失眠背后原因多！到底该去哪个科室看？医生一次说清楚，少走弯路
失眠是日常生活中比较常见的现象，许多人可能都曾经有过失眠的经历，比如遇到烦心事、令人兴奋的事情，或是喝了浓茶咖啡等，原因各不相同。失眠的常见情况主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、总睡眠时间缩短以及日间残留...
藏希莳
养胃“小能手”，并不是小米粥，吃多反伤胃，常吃3物，少走弯路
俗话说“十人九胃”，这句话虽然有些夸张，但确实反映了现代人中胃病的高发率。慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃病无时无刻不在困扰着人们。为了养胃，许多人选择熬制小米粥，认为其营养丰富，能减轻肠胃负担。然而，小米粥真的能...
穆水松
一分钟教你分清肾阳虚，肾阴虚，让你从此补肾不再走弯路
还在困惑肾阴虚与肾阳虚的区别吗？一分钟让你豁然开朗！当肾虚困扰着你，想要通过药物进行滋补时，首先要明确自己是肾阴虚还是肾阳虚。盲目服药，只会适得其反，导致身体更加虚弱，疾病缠身。因此，我将教你如何区分肾阳虚和肾阴虚。...
阳珊梅
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