三味中药，补心气，通肾气，交通心肾，赶走失眠，睡不着盗汗多梦

大家好，我是沈医生。如果你经常遇到睡眠问题，比如躺在床上感到急躁，难以入睡，睡眠浅，容易做梦，经常半夜醒来，醒来后发现自己出了很多汗，枕头和床单都湿了。白天还会腰酸腿软，下半身发凉怕冷，但上半身容易出汗。那么，你可能...

阅读全文 冯逸熙 411 次浏览 2024-11-19 食疗养生