冯逸熙
如何用小儿推拿来退烧，六步动图告诉你，简单实用有效
位置：两眉中间至前发际成一直线。手法：推法，以拇指指腹，在穴位上做直线推动。操作：两拇指自下而上交替直推。推50～100次。功用：醒脑、镇惊、安神。要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟20...
常喝柠檬水：益处多，但也得悠着点
“哎呀，这柠檬水，简直是生活中的小确幸啊！”每当朋友聚会，总有人捧着柠檬水杯，得意洋洋地炫耀。但你知道吗，这小小的柠檬水，虽好，却也不是“万金油”。今天，咱们就来聊聊常喝柠檬水的好处和坏处，看看这水，到底该怎么喝。...
别让“长期打鼾”成为影响“健康”的凶手
在工作中，遇到一位肥胖的体检者，他带着这样的疑问：“我睡十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡四、五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”除了白天没精神以外，他还觉得自己的性欲也降低了。经过呼吸睡眠监测，发现这...
怎么能瘦肚子和腰上的赘肉
拥有苗条的身材，减去肚子和腰上的赘肉，是多少人梦寐以求的事。但每当提及这个话题，许多人的第一反应往往是“臣妾做不到啊！”别急，今天我就来给大家支几招，让你轻松瘦出小蛮腰。一、认清误区，避免徒劳盲目节食：不少小伙...
维生素B族：身体的秘密小助手
你知道吗？维生素B族就像是咱们身体里的“小助手”，默默地在后台工作，为我们的健康保驾护航。可别小看这群小家伙，他们的作用可是大大的。接下来，就让我们一起揭开维生素B族的神秘面纱，看看他们到底有哪些神奇功效吧！一、维...
蓖麻子的功效与作用：你不知道的“民间小能手”
嘿，朋友们，今天咱们来聊聊一个你可能以为陌生，但其实就在你身边默默发挥作用的“小人物”——蓖麻子。是的，你没听错，就是那个听起来有点土土的蓖麻子。不过，别小看它，这个小家伙可是个深藏不露的“民间小能手”呢！一、蓖麻...
开眼角：利与弊，你不得不知的秘密
在我们这个看颜值的社会，开眼角手术似乎成了许多人的心头好。毕竟，一双炯炯有神的大眼睛，谁不爱呢？但你知道吗？这看似简单的手术，背后可藏着大学问。今天，就让我这个“过来人”给你讲讲开眼角的好处和坏处，让你在追求美的路上...
三味中药，补心气，通肾气，交通心肾，赶走失眠，睡不着盗汗多梦
大家好，我是沈医生。如果你经常遇到睡眠问题，比如躺在床上感到急躁，难以入睡，睡眠浅，容易做梦，经常半夜醒来，醒来后发现自己出了很多汗，枕头和床单都湿了。白天还会腰酸腿软，下半身发凉怕冷，但上半身容易出汗。那么，你可能...
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