一天两顿饭，我坚持了一个月，成功瘦了10斤

老话常说：“过午不食，饿治百病。”这句话的真假暂且不论，但我的亲身经历告诉我，通过调整饮食习惯，成功瘦身并非难事。我坚持了一个月每天只吃两顿饭，成功减重了10斤，并且没有任何皮肤松弛、掉发、内分泌失调等副作用，反而感...

阅读全文 成麒博 319 次浏览 2024-11-19 家庭养生