血糖高不高，脚会说实话？医生：若没4种异常，血糖或算平稳
参考资料：梁彦平. 辨证饮食护理对2型糖尿病患者饮食依从性及血糖控制的影响[J]. 婚育与健康, 2024, 30(14): 145-147.张雷. 得了糖尿病是不是不能吃“饭”[J]. 食品与健康, 2024...
牟珊梦
提醒糖友：日常对这6种水果要敬而远之，否则易加重病情！
糖尿病患者日常饮食中的一大难题便是如何选择合适的水果。尽管水果富含维生素和矿物质，但某些水果的糖分含量极高，若不加节制地食用，可能导致血糖飙升，加重病情。因此，医生特别提醒糖尿病患者，在选择水果时需格外谨慎，尤其是以...
华思齐
糖尿病患者需要补充维生素？该怎样获取维生素？听听医生是怎么说
声明：本文内容均结合了权威资料与作者的个人观点，旨在以生动的方式科普健康知识，部分情节经过艺术加工。对于糖尿病患者常问的“是否需要额外补充维生素”这一问题，下文将进行详细的探讨。糖尿病作为一种影响多个系统的慢性疾病...
冷雯璇
糖尿病患者要补充的9种营养素
糖尿病患者在日常饮食中需精心选择，确保摄入适当的营养素，这对于稳定血糖、预防并发症至关重要。以下是几种对血糖管理有积极影响的营养素：B族维生素：B族维生素如维生素B1、B2、B6、B12等，有助于调节能量代谢，促...
张恒睿
生脉饮：不只是饮品，更是健康守护神
在炎炎夏日，冰镇的生脉饮，无疑是许多人的心头好。不过，你可别小瞧了这传统的消暑饮品，它可不仅仅是解渴那么简单，它可是有着实实在在的功效与作用。今天，咱们就一起来探讨一下生脉饮的奥秘，看看这个看似普通的饮品，到底有哪些...
廉学迪
红糖：不仅仅是甜，还有大功效！
走在超市的调料区，红糖总是静静地躺在那里，仿佛是那些白糖、冰糖的低调长辈。但你可别小瞧了红糖，它可是有着不少让人惊喜的功效与作用。一、红糖的“甜”外有营养红糖，听名字就知道，它是带有甜味的糖。但红糖的甜，可不是普...
祁润山
最适合糖尿病患者吃的主食排行榜，燕麦倒数，第一是谁？一文告知
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。“您的...
邓荣东
藕粉的作用与功效禁忌
藕，这种水生的蔬菜，相信大家都不陌生。但提到藕粉，可能有些人的第一反应是：“啊，那个冲泡起来黏糊糊的东西？”没错，就是它！不过，您可别小看了这黏糊糊的藕粉，它可是个宝藏，不仅好吃，还有一堆你意想不到的好处和坏处。今天...
逢彦铭
糖尿病患者按这20个技巧安排一日三餐，餐后血糖能降1-2个点
糖尿病患者每顿饭的食量与其餐后高血糖的严重程度密切相关。若每餐食量较大，餐后血糖易升高，反之，若食量减少，则血糖更可能保持平稳。那么，糖尿病患者应如何合理安排一日三餐，让餐后血糖更平稳呢？本文将为您揭示20个实用技巧...
向俊泽
糖尿病患者吃对一日三餐，餐后血糖更平稳
糖尿病患者每顿饭吃的量越多，餐后高血糖的严重程度就会越高。相反，如果每顿饭吃得较少，餐后血糖就不容易变得很高，血糖会更为平稳。那么，糖尿病患者应如何安排好一日三餐，让餐后血糖更平稳呢？本文为您提供了20个实用的技巧。...
郁青夏
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