它被奉为“东方睡果”！泡水煮粥加几颗，不起夜一觉睡到天亮
要说当代人有什么烦恼，睡眠问题绝对算是其中之一。明明到了睡觉时间，奈何翻来覆去就是睡不着；好不容易睡着了，一点风吹草动就会被吵醒；天还没亮就早早醒来，明明很困却没法再次入睡……这样的经历，实在是让人苦不堪言。那么，...
代鸣翰
角药介绍29）——干姜 黄芩 黄连——清上温中
角药干姜、黄芩、黄连，出自干姜黄芩黄连人参汤。“干姜黄芩黄连人参汤”的组成为：干姜、黄芩、黄连、人参各三两。用法：上药四味，以水900毫升，煮取300毫升，去滓，分二次温服。主治：上热下寒，寒热格拒，食入则吐。...
越吃越瘦的一道菜，晚餐坚持吃一盘，瘦腰细腿平肚子，一盘才2元
导读：一时掉秤一时爽，一直掉秤一直爽。很多人在减肥期间，每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。而还有的人，每天严格控制饮食，加上适当的运动，体重不仅没降，反而升高了，时间一长，就开始摆烂了，身材也变得越来越臃...
警惕！心脏不好的10个信号
大家好，我是中医张玉琴。今天，我想与大家分享关于心脏健康的十个关键信号。强烈建议大家点赞并收藏，以防日后需要时找不到。心脏不好早期可能出现的十个征兆包括：心律失常、疲乏无力、头晕目眩、下肢水肿、静脉怒张、咳嗽咳血...
澳门王中王100%期期中，《宋祖儿的日常更新，娱乐圈的小美好》
亲爱的小伙伴们，宋祖儿又为我们带来了她的日常更新！粉丝们早已激动不已，每当宋祖儿分享她的生活点滴，都仿佛是在与我们近距离交流，感受她的喜怒哀乐。她为我们展示了生活中的小趣事、搞怪瞬间和灿烂的笑容，仿...
家有孩子，这5种食材要多吃！维D含量高，加快钙吸收，助力长高个
春天是孩子们长个儿最快的时期，想要帮助孩子“高人一等”，补钙的同时，补充维生素D至关重要。维生素D大多来源于动物性食物，尤其是海鱼和肝脏，蔬菜中难以获取。因此，春天家长们要注意给孩子补钙的同时，也要注重补充维生素D。...
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