宝子们，"冬季稳糖早餐秘籍！这7种食物让你血糖全天稳稳的"
导读冬天来了，大家是不是感觉到血糖有点不稳定？寒冷的天气不仅让我们想要多穿衣服，还会影响我们的代谢，血糖波动也是常有的事。别担心，里有超实用的早餐搭配推荐，让你在享受美味的也能轻松控制血糖，快来看看！冬季血糖管理冬季...
荣城陆这样吃早餐，血糖一天都很好！（内有早餐推荐，快收藏）
一日之计在于晨，一天的血糖能否控制好需要从一个“好”的早餐开始，那早餐应该怎么吃，吃什么呢？不吃早餐，或两餐合一可行吗？糖尿病饮食讲究定时定量，早餐在一日三餐中尤为重要。长时间空腹或短时间大量进食会造成血糖波动剧烈，...
欧锡葛
安神药：酸枣仁——养心安神方剂中最常用的一味药
我们今天要探讨的是中医中的安神药。在正式介绍安神药之前，我们需要明确一点：中医所说的“神”是什么？古人认为，人体除了肉眼可见的实体器官外，还有一种无形的、高级的、主宰人体活动的力量，我们称之为“神”。神若充旺，则人体...
罗莉舒
我得抑郁症了吗？抑郁“上身”的7大征兆！
大约三个月前，一位女士带着满脸痘痘和粉刺，且完全未施粉黛的脸庞，走进了我们的心理咨询工作室。她身形瘦弱，那张苍老的脸庞让人难以将她与她的实际年龄联系起来。她已经停止工作一个月了。在咨询师的耐心引导之下，她开始慢慢倾诉...
奉锦涵
上火了，常见的泻火药你会选吗？
#好医生为健康护航#上火，成了很多人对一系列症状的共同表述：牙痛、眼睛干痒、口腔溃疡……临床上，病人也常提及自己“容易上火”，但症状多种多样，如牙痛、长痘、口疮、眼睛干涩等。那么，究竟怎样才算“上火”？为什么会这样...
朱可芢
药师释药——清热泻火药比较
1.共同点1.1 清热泻火药分为清气分实热和清热燥药两类。多数药物具有辛味和寒性，多归肺和膀胱经。1.2 这类药物一般具有苦降泻火、燥湿热的功效。常用于湿热蕴结、火热亢盛证，亦可用于阴虚火旺、消渴、口舌生疮、小便...
沿萍南
孕妇食用海鲜有哪些注意事项？
海鲜以其鲜美的味道和丰富的营养，深受人们的喜爱。然而，对于特殊的群体——孕妇来说，食用海鲜时却需要格外留意。1、确保海鲜新鲜。虽然海鲜鲜美可口、营养丰富，但如果不新鲜，就容易引起腹泻。因此，孕妇应选择新鲜、鲜活的海...
朴绎哲
这10种食物对孕妇不利，不能吃！
有些食物，孕妇需格外留意，因为它们可能会对孕妇或胎儿的健康产生不良影响。下面，我们将为您罗列10种孕妇应尽量避免的食物，希望大家在饮食中多加留意。茄子：尽管“蒜泥茄子”是许多人的心头好，但孕妇应避免食用。古书记载...
郝航栋
养胃“小能手”，并不是小米粥，吃多反伤胃，常吃3物，少走弯路
俗话说“十人九胃”，这句话虽然有些夸张，但确实反映了现代人中胃病的高发率。慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃病无时无刻不在困扰着人们。为了养胃，许多人选择熬制小米粥，认为其营养丰富，能减轻肠胃负担。然而，小米粥真的能...
穆水松
皮肤问题不断，或是内脏疾病信号？医生解析：这些关联不容忽视！
李女士今年45岁，平时注重养生，饮食清淡，生活作息也算规律。最近几个月，她的皮肤问题接踵而至：面部莫名爆痘、手脚皮肤干裂、眼周皮肤发黄。她最初以为是季节变化导致的皮肤干燥和敏感，但这些皮肤问题持续存在，甚至愈发严重...
付梓童
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