失眠、经常半夜醒怎么办？送你两味中药一补一泻，改善睡眠质量
在日常生活中，你是否也曾为失眠而烦恼？明明困意袭来，却无法安然入睡，直至凌晨才勉强入睡，或是早早入睡却频繁夜醒，严重影响你的睡眠质量，甚至对工作和生活造成困扰。这些困扰，在中医理论中被归纳为“心肾不交”的问题。心...
漆禹宏
宝宝一天排便几次算正常？你数过吗？
宝宝，作为家中的小太阳，他的吃喝拉撒总是牵动着全家人的心。尤其是排便这一看似简单的日常行为，却常常让新手父母感到困惑：宝宝一天排便多少次才算正常？排便次数过多或过少是否意味着生病？其实，宝宝排便的次数并不像成人那样...
陈丹宸
这些“性行为”很危险！千万不要去尝试！
文|史作咏者编辑|史作咏者—☛前言☚—“男欢女爱”自古以来就是人类活动亘古不变的话题，男女之间情到浓时发生亲密关系也是很正常的事情。随着社会越来越开放，往往有人为了过分追求刺激，常会发生一些不安全的性行为，因此会给身...
王泽瑶
男人不戴套，体外射精导致怀孕的几率有多大？
我们明白，将小蝌蚪射入女性体内是引起女性怀孕的直接原因，因此有人认为，只要我不把精子射入体内，采取体外射的方式不就可以避免怀孕了吗？男人不戴套，体外射精导致怀孕的几率有多大？在同房时，如果不使用避孕套而在安全期进行，...
税令琛
减肥少吃米饭和馒头！多吃这5种主食，低脂低热量，好吃瘦得快
身边总有一些减肥的朋友，他们十分“挑食”。每次吃饭时，他们总是说：“我减肥呢，不吃主食。”其实，减肥不吃主食不但不会瘦，反而会越来越胖。减肥时，不能断碳水！只需要把日常的主食米、面换成低脂的主食，就能达到事半功倍的效...
鲍舒彦
减脂最狠的5种主食，排第1是它，做成早餐全家都爱，吃着都能瘦
一、全麦粉二、燕麦三、玉米粉四、荞麦五、土豆随着夏日的到来，天气逐渐变得炎热，都说五月不减肥，六月徒伤悲。此刻正是大家减肥减脂的黄金时期。减肥并非简单的饿肚子，而是需要牢记“管住嘴、迈开腿”这六个字。所谓管住嘴，就是...
周久琦
不用断碳水，掉秤“最快”的5样主食，玉米排第二，建议了解一下
夏季运动频繁，出汗如雨，正是减肥的黄金时期。但减肥需讲科学，不能靠饿肚子或断碳水来达成目标。闺蜜因身材微丰而相亲屡遭拒绝，近期跟随刘畊宏健身减肥，虽成功瘦身，却精神不振，动力递减。这是因减肥期间盲目节食、不吃米面，且...
廉学迪
猛男落泪：割包皮有多痛，你根本不知道
古语有云，“十男九包”，这是指男性几乎都要经历割包皮这一手术。确实，割包皮对于男性来说，不仅关乎jj的卫生和美观，更与性福及后代息息相关。据调查，我国有三成男性存在包皮过长的问题。虽然许多广告宣传和医生科普都称这是一...
麦语知
暑假扎堆做包皮手术，一天135个！这个桥段，看完真的五味杂陈
点击右下角“关注”我噢~作者：川妈大家都说，这两年带孩子去公立医院看病，是越来越难了。尤其一到流感、肺炎高发季，儿童医院和各大医院的儿科门诊，就挤满了焦急等待的家长和哇哇大哭的孩子们，经常是“看病三分钟，排队三小时”...
茅秋涵
户外活动中遇到缺水了怎么办？分享以下方法有水喝
水是生命的源泉，对人类的生存至关重要。在户外运动时，可能会遇到没有充足饮用水的情况，这时就需要学会如何正确取水。在户外，水源可能并不洁净，其中可能含有各种有害物质，如痢疾、伤寒、血吸虫病、肝水蛭、霍乱等病毒，以及腐...
孝梓艺
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