• 超美味减脂餐，轻松享瘦生活

超美味减脂餐，轻松享瘦生活

🥗 土豆泥蟹肉沙拉

• 土豆、蟹肉棒、鸡蛋、黄瓜、玉米、胡萝卜 + 低卡酸奶酱

🍛 杂蔬鸡肉藜麦饭

• 藜麦饭、鸡胸肉、西兰花、杂蔬、水煮蛋

🍝 蛋白大爆炸意面

• 意面、虾仁、鸡胸肉、牛排、蛋、芒果、蔓越莓

🍜 凉拌鸡丝荞麦面

• 荞麦面、鸡胸肉、蛋饼、胡萝卜、黄瓜、菠菜

🥗 低卡虾仁焖菜

• 玉米、胡萝卜、莴苣、西兰花、虾仁、水煮蛋

🍱 照烧巴沙鱼厚蛋双拼饭

• 杂粮饭、红腰豆、巴沙鱼、厚蛋烧、西兰花

大家好，我是阿慧，喜欢研究各种健康美味的减脂餐。如果你也对减脂餐感兴趣，不妨来找我，一起探索更多美味又健康的减肥食谱吧！

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