脸上长痘是很多年轻女性共同的心头大患，光洁无瑕的肌肤上突然冒出几颗红肿刺痛的痘痘，对颜值的影响可谓不小。若是没有采取科学的祛痘方法，痘痘还可能会在肌肤上留下难以消除的痘痕、痘印，并且随着时间的推移，这些痕迹还有扩散的趋势。那么，脸上长痘痘后，应该如何正确祛痘呢？掌握以下四个小窍门，或许能让你在“战痘”路上少走弯路。

1. 管住手，别抠

脸上爆痘后，许多朋友都会产生抠痘痘的“执念”，想以此来将它们“连根拔起”。然而，痘痘本身也有发展成熟期，如果在刚刚长出来时就用外力拔除，不仅清理不干净，还可能导致毒素和油脂在皮下淤积，形成痘印。此外，人的手掌、手指往往比想象中更“脏”，其上面附着的灰尘、病菌不计其数，如果经常用双手接触缺乏真皮层保护的长痘区域，很可能会促使伤口位置出现炎症感染，导致皮肤问题更加严重。

2. 减少阳光直射时间

黑色素大量淤积也是痘印的诱因之一，因此，若不想痘痘留下明显痕迹，注意日常防晒是必不可少的。对于有护肤需求的朋友来说，在外出时，应当涂抹好防晒霜，降低紫外线“侵袭”，同时，还要注意对肌肤及时补水，这对保持肤质水嫩以及清理痘痕、痘印都是有极大帮助的。不过，大家在选购防晒霜时，也要注意根据自身肌肤特质与敏感度来挑选，这样能尽可能降低不良反应的发生率，避免二次损伤。

3. 增加维生素补充

及时改善饮食搭配与营养补充也可以帮助消除痘印、改善皮肤质量。从营养学角度分析，维生素C具有清理氧自由基与身体毒素的作用，再结合能够促进肌肤细胞分裂修复的维生素E和维生素B族成分，往往能极大程度的实现肤质改善。此外，像绿豆汤、百合汤等常见食材也能起到改善肌肤的效果，可以搭配起来适当食用。有需要的朋友，还可以购买医药准字的维生素补充剂，帮助身体进行高效吸收。

4. 适当减少化妆频次

在清理痘印期间，各位女性朋友还应当尽可能少化妆，因为部分不透气、不透水的化妆品会影响祛痘效果，并为厌氧菌提供生存条件，继而导致肤质进一步恶化。此外，各位还可以选购具有控油、祛痘效果的洗面奶产品，以此来辅助自身的“抗痘工程”。如果自身痘印已经较为明显了，那么也可以尝试使用富果酸护肤品，同时搭配皮肤药物联合使用，或可助你清除痘印。

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