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脂溢性脱发：清热祛湿，守护秀发

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脂溢性脱发，即中医所说的“蛀发癫”或“虫蛀脱发”，常见于年轻人和中年人。这种脱发并非靠简单的“缺什么补什么”就能治愈，反而可能因过度补充而加重脱发情况。其核心在于清除体内湿热，否则头发难以生长。

脂溢性脱发的症状明显，包括头皮油脂多、头发干枯或油腻、瘙痒。中医认为，这是由于过食肥甘辛辣导致脾胃运化失常，水湿内停，久而久之形成湿热。

湿热上犯头部，使得原本输送给头皮的养料受阻，头皮失去滋养，从而导致头发脱落。而头上出现的“油”实际上就是湿气。

当然，脂溢性脱发还常与血热风燥、肝肾不足等因素相关。

对于湿热上蒸引起的脱发，治疗初期应以清热祛湿、益气健脾为主。只有清除体内“垃圾”，营养才能顺畅到达头皮。此时，再根据个体体质进行补肾或补肝。

中医治疗脱发通常结合内服、外敷、梅花针扣刺头皮等多种方法。由于方案因人而异，所以中医治疗注重整体调理，改善整体体质以达到治疗脱发的目的。

脂溢性脱发患者应避免过度清洁头皮。频繁洗头会加速头皮油脂分泌，不利于头发生长。此外，维持健康的生活习惯，如清淡饮食、避免熬夜、适量运动、保持良好心情等，都是促进头发健康生长的关键。

此外，注意生活中的小细节，如补充维生素、保持床品卫生、避免用过烫的水洗头等，也是对抗脂溢性脱发的有效方法。

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