然而，当同事得知我正在备孕时，她好心地提醒我：“你如果怀孕了，刚开始三个月可千万不要告诉别人。”我不解地问：“为什么不能说？”她回答：“至于为什么，我也不知道。”随后，她举了一个亲戚的例子，说：“我们有个亲戚，刚怀孕的时候就告诉了亲朋好友，结果没多久流产了。”我更加疑惑了，心想：“啊？还有这事？”她继续劝说：“是真的。你到时候最好不要告诉别人，以防万一嘛！”我虽心存疑虑，但还是答应了：“好的，多谢提醒！我到时候一定不说。”

虽然我不知道是否是因为相信了同事的话，还是出于别的什么原因，总之，我觉得还是不说为好，以求一个心安。

难道真的说了会对宝宝有什么影响吗？这到底是基于什么原理呢？是迷信还是有科学依据呢？

怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，这一时期整个孕期80%的流产就发生在这里。此时，胚胎对外界因素，如外力或情绪的变化，都较为敏感，稍有不慎就可能导致流产。而且，如果过早地告知他人自己怀孕，一旦胎儿出现意外，就会令人陷入尴尬的境地。

因此，这可能是真正不能说的原因。虽然有些孕妇可能并不认同这种说法，但为了避免可能的尴尬和不必要的担忧，许多人还是选择保持沉默。

1. 家人：包括老公、爸妈和公婆。家人可以为你提供力所能及的照顾，理解你的情绪变化，并尽力让你安心养胎，平稳顺利地度过这段危险的时期。

2. 产检医生：按时进行产检，有特殊情况要及时告知医生，以便得到及时的指导和帮助。

3. 特别好友：关系特别铁的好友，平时经常在一起，她们能够在你需要的时候给予照顾和陪伴。

4. 顶头上司：虽然同事可以不说，但上司是必须要告知的。这样，在需要出差或进行体力劳动时，上司会考虑到你的情况，确保你的安全和健康。

当胚胎发育一切正常，基本稳定后，也就是怀孕四个月后，就可以放心地与亲朋好友分享这个喜讯了。此时，流产的风险已经大大降低，胚胎已经基本稳定，可以安心地迎接宝宝的到来。

1. 尽量避免接触各种不良因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等。

2. 适当运动，注意饮食营养，增强免疫力。

3. 不要私自服用药物，如有不适，一定要听从医生的建议。

4. 为了预防胎儿畸形，及时补充叶酸，多吃富含叶酸的食物。

5. 吃一些鱼肉类和坚果类，有助于胎儿大脑发育。

6. 保证充足的睡眠，每天可以午休1-2小时。

7. 保持良好的心情，避免焦虑和不安。

8. 遵照医生的嘱咐，按时进行产检。

度过了怀孕的前三个月，孕妈妈就可以放心地与亲朋好友分享这个好消息，满怀期待地迎接宝宝的到来！

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