怀孕前三个月是胚胎发育的关键阶段，孕妇必须特别注意以下事项，以确保胎儿的健康发育：

一、保持健康饮食

均衡营养：孕妇应保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品和富含蛋白质的食品。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食品和含有咖啡因的饮料。

补充叶酸：叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要。孕妇在怀孕前三个月应经常食用动物肝脏、绿叶蔬菜及豆类，并补充叶酸片剂，每日推荐剂量为400微克。

二、避免有害物质

远离烟酒：孕妇应戒烟戒酒，并远离二手烟环境，以免对胎儿造成不良影响。

谨慎用药：无适应症的情况下避免随意用药。如有需要药物治疗的疾病，应到医院就诊，遵医嘱用药。

避免辐射：尽量减少接触电子产品和家用电器，避免长时间暴露在辐射源下。

三、充分休息与适量运动

充分休息：孕妇应避免重体力劳动和剧烈运动，充分休息，不要过度劳累。建议每天保持足够的睡眠时间，并适当进行午休。

适量运动：适量运动有助于增强体质、缓解孕期不适。孕妇可以选择散步、瑜伽等温和的运动方式，避免剧烈运动和高风险活动。

四、定期产检与情绪管理

定期产检：孕妇应尽早建立孕期档案，遵循医生的建议进行定期产检。通过产检可以及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况，发现并处理潜在问题。

情绪管理：孕妇在怀孕前三个月容易出现情绪波动，应注意情绪调节，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，避免过度疲劳和精神压力。

五、其他注意事项

避免性生活：在怀孕前三个月，由于胚胎生长不牢固，应避免性生活，以免引发流产。

注意个人卫生：孕妇应注意个人卫生，勤换洗内衣、清洗外阴，避免病原菌侵入生殖系统，预防感染。

避免去高温场所：孕妇应避免长时间处在高温环境下，以免对胎儿造成不良影响。

综上所述，怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，孕妇需要特别注意饮食、休息、运动、产检和情绪管理等方面的问题。遵循以上注意事项和建议，可以确保胎儿的健康发育和孕妇的身体健康。