每年的10月第三周，我们都迎来“中国镇痛周”。尽管疼痛并非疾病，但它无疑是我们健康的一个警钟，提醒我们关注自身的健康状况。许多人或许都有过牙痛的经历，但往往选择忍一忍，以为这样就能让疼痛自行消退。然而，牙痛真的能够如此轻易地“忍忍就好”吗？

牙痛，真的只是小事一桩吗？

牙痛是口腔疾病的一个症状，通常由多种原因引起，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎，或是牙齿受到外伤、智齿冠周炎等。虽然某些轻微的、暂时性的牙痛可能会随时间推移而有所缓解，但如果本质问题没有解决，疼痛很可能会反复发作，甚至逐渐恶化，引发更严重的口腔问题。如深龋，若不及时治疗，最终可能导致牙齿丧失。

长期忍受牙痛还会对个人的生活质量产生负面影响，如影响进食、睡眠和日常活动。因此，对于牙痛问题，我们不能简单地选择“忍忍就好”。

那么，如何快速止痛呢？

当牙痛来袭，我们往往会希望尽快摆脱这种痛苦。汕头口腔医疗中心医生为我们提供了几种简单有效的应急方法：

1. 盐水漱口

将一小勺食盐溶解在温水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水具有消炎杀菌的作用，能够帮助减轻牙龈炎症和疼痛。每次漱口时间建议在30秒至1分钟，每天漱口3-4次。

2. 冰敷

可以使用毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的脸颊上，或者用咬合体积较小的冰块直接冰敷牙齿。冰敷有助于减少局部血液循环和消肿，能够一定程度上缓解牙齿疼痛。冰敷时间建议维持在10分钟左右，可以反复冰敷。

3. 服用止痛药

当牙痛难忍时，可以口服止痛药。布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物都具有止痛作用，能够帮助患者缓解疼痛。但止痛药只能暂时缓解症状，不能根治牙痛。在使用止痛药时，一定要按照说明书或医生的建议服用，避免过量使用导致不良反应。

4. 薄荷舒缓

可以将薄荷叶放入水中煮沸后漱口，或者用薄荷叶磨成细末，放入牙缝中咀嚼。薄荷叶中的薄荷醇、薄荷素具有清凉、镇痛、抗菌的作用，能够辅助治疗牙龈炎、口腔溃疡等疾病引起的牙疼。

5. 按合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨结合部与虎口边缘连线的中点。当你牙痛时，可以尝试用大拇指的指腹或指尖用力按压合谷穴，同时进行揉动。按摩力度应适中，以感到酸胀感为宜。持续按压并揉动10-20秒钟，然后放松，重复多次。据研究，按压合谷穴有助于缓解牙痛，但其效果是暂时的。

虽然以上方法能暂时缓解牙痛，但要想根治牙痛，还需及时就医。医生会根据牙痛的原因制定合适的治疗方案，如填补龋齿、洗牙、拔牙等。因此，一旦发现牙痛症状，应及时前往医院，遵医嘱进行针对性的病因治疗。

总之，牙痛虽小，但不可轻视。正确的做法是及时寻求专业牙医的帮助，通过检查确定牙痛的原因，并接受相应的治疗。这样不仅可以缓解当前的疼痛，还能预防未来可能出现的更严重问题。

参考文献

[1] 韩健勇,尤艳利. 浅谈合谷穴临床镇痛作用 [J]. 针灸临床杂志, 2011, 27 (01): 70-72.