发热是指体温超出正常范围的高限，通常是身体存在潜在感染或发炎的一种【临床症状】。大多数情况下，发热是身体与入侵病原作战的一种保护性反应。小儿的正常体温因性别、年龄、昼夜、季节、饮食、哭闹、气温以及衣被的厚薄等因素而存在一定的波动范围。通常，当小儿的口温超过37.5℃、耳温超过37.5℃、腋温超过37℃、背温超过36.8℃或肛温超过38℃时，可判定为发热。

【发病机制】

小儿发热最常见的原因是感冒，由于小儿的抗病能力较弱，对环境冷热变化适应能力较慢，很容易因感受风寒而导致体温异常升高。发热时间小于2周的短期发热多由感染引起，其中呼吸系统、肠道、中枢神经系统、泌尿系统的病毒、细菌感染最为常见。此外，气温过高、衣服过厚、喝水太少、流汗腹泻等因素导致的体内水分严重流失、房间空气流通性差也会引起小儿发热。

【临床症状】

在一般情况下，小儿体温处于37.5~38℃为低热，38~39℃为中度发热，39~40℃为高热，40℃以上为超高热。上呼吸道感染导致的发热常伴有咽部充血、扁桃体肿大；出疹性传染病引起的发热会在皮肤表面发现皮疹，而手足口病引起的发热会出现疱疹。小儿发热时常伴有面赤唇红、烦躁不安、食欲减退、大便干燥恶臭，或者咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏、形体消瘦、盗汗自汗等症状。

【推荐食物】

黄瓜、绿豆、荸荠、梨

【禁忌食物】

冷饮、零食、油腻食物、过甜的食物

【专家说】

在发热期间，家长应引导患儿多喝水，多卧床休息。应保持居室内空气流通，因为新鲜空气有利于患儿散热。注意加强患儿的营养补充，避免患儿气血亏损。家长可选择按摩穴位疗法来辅助治疗小儿发热。

以下是一些适用于紧急退烧的穴位和经络：

1. 一窝风：3-5分钟，能发汗，外邪随汗出而解所以退烧。
2. 清天河水：5分钟，性凉，清热不伤阴，适用于感冒发热，心热。
3. 水底捞明月：5分钟，主治高热，大热，对于邪入营血的各类高热实证尤其适宜。
4. 二扇门：掐3-5次，揉3-5分钟，发汗透表退烧，用于伤风感冒的发烧。
5. 退六腑：5分钟，穴位性寒大凉，清热凉血，解毒，用于感冒、高热不退。
6. 曲池合谷：用于热证，但较少用于退烧。
7. 清天柱骨：3-5分钟，清热止呕，可推可刮痧。
8. 推脊：自上而下沿着脊椎延伸的方向推，为泻法，能清热泻火。
9. 风池：按揉20-30次，拿2-3次，用于感冒无汗，头痛发热。
10. 大椎：1-2分钟，清热解表，用于感冒发热，咳嗽呕吐等。
11. 肩井：解表发汗，汗出有效，是推拿总收法。
12. 少商：掐3-5次，揉20-30次，高热点刺，用于上呼吸道感染、咽喉、扁桃体炎症引起的发烧。
13. 耳尖：点刺，清热泻火，镇肝潜阳、清脑明目，特别是泄胸膈以上之火。
14. 大肠经：手臂上阳气最盛的条经络，邪热必刮经络。

重点刮拭手臂部分：可以分三段进行刮拭：上臂、肘窝、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微发热即可。

以上穴位和经络，刮拭到位，一般15分钟后即可退烧。

希望以上信息能够帮助家长们更好地了解小儿发热的相关知识，为孩子的健康提供有效的护理。我是中医老杨，每天分享中医养生知识，如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时与我联系。