1.桂圆黄芪红枣鸡汤

这款桂圆黄芪红枣鸡汤，不仅美味，更有着独特的养生功效。红枣和黄芪的加入，为鸡汤增添了更多的营养，而桂圆则让汤品更加香甜。女性朋友们，多喝这样的汤，不仅能排毒祛湿，还能让肤色更加透亮。

2.鸡头米鲜虾炒芦笋

鸡头米鲜虾炒芦笋，是一道色香味俱佳的佳肴。鸡头米的独特口感，鲜虾的鲜美，与芦笋的清脆完美融合，不仅令人垂涎三尺，更有着丰富的营养价值。

3.芹菜炒肉丝

芹菜炒肉丝，是一道家常菜，简单易做，却又美味可口。芹菜的清香与肉丝的鲜嫩，相互映衬，让人食欲大增。

4.银耳牛奶羹

银耳牛奶羹，是一道既营养又美味的甜品。银耳的滋补与牛奶的润滑，完美结合，为身体提供了丰富的营养，同时也让味蕾得到了极大的满足。

5.糖拌西红柿

糖拌西红柿，是一道清爽可口的凉菜。西红柿的酸甜与糖的甜美，相互交融，为炎炎夏日带来一丝清凉。

6.养颜红豆汤

养颜红豆汤，是一道美容养颜的佳品。红豆的滋补与汤品的香甜，完美融合，不仅美味可口，更有美容养颜的功效。

来源：谈小厨

编辑：杨利娅

责编：牛栋