以下是对上述内容的润色：

1. 柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。将药物加入500毫升水中，煎熬至250毫升，加入少许蜂蜜，再煎沸1-2次。用时加入少许生姜汁，调匀后涂抹于无发处，每日两次。

   

2. 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药物共同捣碎，浸于雪水中，用其水梳头，可防头发脱落，并使头发光泽。此方特别适合肾虚型脱发。

   

3. 芝麻梗、清明柳（清明节采的柳枝嫩叶）各90-120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1-7日。此方特别适合脂溢性脱发患者。

   
   平时，要坚持常年多吃谷物和水果。如果蔬菜摄入减少，容易引起便秘，从而“弄脏血液”，影响头发质量。应避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，这些洗发剂的脱脂性和脱水性都很强，容易使头发干燥和头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。男性朋友更要戒烟戒酒哦！

   

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