眼下正值养肺的黄金时节，三种水果助你润肺养肺。

秋雨后，天气渐凉，此时正是养肺的好时机。在中医理论中，秋燥伤肺，我们应该好好养护肺，减少去医院的次数。对于肺不好的朋友们，我今天要告诉你们三种水果，经常食用，就能随时随地养肺润肺。

第一种水果是梨，它不仅能养肺润肺、生津止渴，还能缓解秋燥，对肺部、支气管、上呼吸道都有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲、解热利尿。

第二种水果是葡萄，它可以清理肺的内热，适当多吃一些可以帮助人体排出毒素、消除内热。

第三种水果是枇杷，枇杷性凉，有润肺清肺的功效，不仅可以养肺，提高肺系统功能，增强抗病能力，还能缓解肺热、咳嗽、咳痰等症状。

记住了吗？