孕早期，被喻为怀孕的黄金三个月，这段时期对孕妈来说至关重要。稍不留神，流产的风险就可能不期而至。因此，孕妈妈们在这个阶段必须格外小心，尤其是饮食和睡眠方面。不久前，敏敏因受凉而感冒，再加上严重的妊娠反应，让她备受折磨。虽然她曾考虑过服药，但孕期用药有诸多禁忌，错误的用药不仅可能伤害孕妈的身体，严重时甚至可能导致流产。在婆婆的劝说下，她最终前往医院，经医生检查后，开了一些安全的治疗药物，这些药物不会对胎宝宝造成影响。因此，孕早期无论孕妈妈生了什么病，都应先去医院，在医生的检查后再给予用药，这是对自己和宝宝负责的表现。

以下是孕妈妈必须牢记的三点：

1. 远离高热之地

尽管已进入秋季，但气温仍然较高。对于孕早期的孕妈妈来说，防暑工作尤为重要，避免中暑。同时，在烹饪时，孕妈妈也要避免高温，因为高温可能对胎儿的脑细胞造成损害，影响智力发育。因此，孕妈妈应尽量避免长时间待在温度偏高的地方，以保护自己和胎儿的健康。

2. 坚持服用叶酸

孕妈妈在整个孕期都应坚持服用叶酸，尤其是孕早期。叶酸具有预防胎儿畸形的作用，对胎宝宝的发育至关重要。尽管有人认为大量服用叶酸可能导致流产，但实际上医生在嘱咐孕妈服用叶酸时都会明确用药量。孕早期是胎儿发育的关键时期，叶酸作为水溶性维生素，对胎宝宝的正常发育有积极作用。因此，孕妈妈应坚持补充叶酸，以降低胎儿畸形的风险，并促进胎宝宝的健康发育。

3. 切忌随意用药

有些孕妈在孕早期生病时，可能会随意服用一些药物，认为不会对胎宝宝造成伤害。然而，孕早期是胎宝宝最脆弱的时期，需要孕妈妈提供充足的营养和休息。如果孕妈感到生病，应及时就医，并在医生的指导下用药，切勿自行用药，以免导致流产或胎儿畸形。

其实，孕早期孕妈妈需要注意的远不止这三点。她们应该更加留意自己的日常习惯，避免任何可能导致不良后果的行为。那么，在孕早期，您还有哪些建议呢？