怀孕后这个时期最容易发生胎停、胎儿畸形，做到这三点可有效避免
孕早期，被喻为怀孕的黄金三个月，这段时期对孕妈来说至关重要。稍不留神，流产的风险就可能不期而至。因此，孕妈妈们在这个阶段必须格外小心，尤其是饮食和睡眠方面。不久前，敏敏因受凉而感冒，再加上严重的妊娠反应，让她备受折磨...
桑雨昕
怀孕第一个月，是胎儿快速发育期，要补充哪些营养、注意哪些事项
根据中国营养学会膳食分会的建议，孕早期应额外补充叶酸。1. 叶酸：叶酸不仅促进细胞代谢和生长，还有助于胚胎的形成和胎儿神经系统的发育，预防胎儿神经管畸形等。孕妈可通过食用绿叶蔬菜、豆类、新鲜水果等食物来补充叶酸。然而...
蒙同佳
正常人吃叶酸有什么好处？
在中国，叶酸这个名字可谓家喻户晓，尤其是备孕的女性更是对其了如指绍如指掌。不过，很多人会有一个误区，认为叶酸只是孕妇的专利，其实啊，正常人吃叶酸也有不少好处呢！想知道为什么吗？那就跟我一起往下瞧吧！一、叶酸是什么？...
万家泽
孕早期准妈妈整天很担心？你关心的6个问题，在这里啦
当高中闺蜜小路怀孕时，她的焦虑仿佛又让我重温了那段怀孕的日子。每天她都会向我咨询各种问题，有时她也会感到愧疚，于是用红包表达感谢。但我想说，看在她高中时给我的那几个馒头上，这次就免了咨询费吧。确实，每位新晋妈咪都对...
缑鸿魏
麦梓枫
准备生宝宝的妈妈看过来，这几招让你好孕连连
十月菌，这个在产科领域响当当的名字，已被大众玩得不亦乐乎。从“及时菌”到“孕产菌”，再到“送子菌”，甚至有人提议将其“根香”了。但作为一名循证医学的倡导者，我对此类迷信行为嗤之以鼻。然而，既然“送子菌”的名号已响当...
寿莹菲
叶酸：这不仅仅是一个怀孕的“必备品”
嘿，小伙伴们，你们知道吗？叶酸不仅仅是孕妇的“专利”，它其实是个全能营养小助手，在许多方面都发挥着重要作用。接下来，我们就来聊聊叶酸到底有哪些神奇的功效，让你对它有个全新的认识。一、叶酸的“前世今生”首先，我们先...
米嘉舜
从怀孕到娃出生一共要花多少钱？算完我傻眼了
二胎政策已经实施多年，但与之形成鲜明对比的是，全国新生儿数量却在逐年递减。2017年，新出生人口已降至1723万，2018年更是跌破了1500万，而2019年的数字据传闻仅约为1100万。这不禁让人疑惑，为什么大家不...
宣籽鸣
如何通过饮食补叶酸？医生提醒：1类食物要多吃，2个问题要注意！
叶酸，也被称为维生素B9，是细胞分裂和生长过程中不可或缺的营养素。它对孕妇和胎儿的健康尤为重要，能够有效预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑畸形等严重问题。除此之外，叶酸还有助于红细胞的生成，对预防贫血具有重要意义。同...
鲜知昕
叶酸：那些你可能不知道的“副作用”
一、开篇引子一说到叶酸，大家首先想到的肯定是备孕、怀孕和孕妇吧？毕竟，它可是孕妇的“必备神器”，帮助预防宝宝畸形。但你知道吗？这小小的叶酸片，除了它的小目标——保护胎儿——之外，还有一些“副作用”哦！二、正文部分...
国志锋
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