月经周期的最短和最长天数分别为28天和37天，为了更准确地确定排卵期，我们需要对这两个数据进行调整。具体来说，将最短的规律期减去18天（即28-18=10天），将最长的规律期减去11天（即37-11=26天）。因此，月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

对于想要怀孕的年轻女性来说，了解并正确掌握排卵期至关重要。从排卵期的第一天开始，建议保持两天一次的性生活频率，坚持几个月，如果没有特殊情况，一般情况下会成功怀孕。

月经干净后，宫颈粘液通常稠厚且量少，甚至没有粘液，这个时期被称为"干燥期"，通常提示非排卵期。而在月经周期的中期，随着内分泌的变化，粘液会增多且变得稀薄，阴道的分泌物也会增多，这个时期被称为"湿润期"。当接近排卵期时，粘液会变得清亮、滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，且拉丝度高、不易拉断。出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，当感到阴部湿润时，即进入了排卵期，也称为"易孕期"。

为了更直观地了解排卵期的计算方法，我们提供了以下两张图片，展示了如何根据月经周期和粘液变化来确定排卵期。

【图片1】

【图片2】

希望以上内容能帮助您更好地了解如何确定排卵期，并为您的备孕和怀孕计划提供有价值的参考。