润色后的内容：

甲状腺疾病近年来频发，已然成为公众关注的焦点。平安人寿的赔付数据揭示，甲状腺恶性肿瘤占比高达53.2%，其中女性患者更是占到了77%的惊人比例。更令人担忧的是，甲状腺恶性肿瘤的发病率已跃升至首位，远超2017年的第二位。

郑州中科甲状腺专家提醒：为预防甲状腺疾病，学会自我检查，及时捕捉早期症状至关重要。

甲状腺自检方法：

1. 仰脖子：头部后仰，让颈部暴露在镜子前。仔细观察颈部是否有突起、肿大，两侧是否对称，是否有单侧肿大的现象。一旦发现两侧不对称，应立即就医检查。
2. 摸脖子：用手指触摸颈部两侧，检查是否一致，并试图寻找肿块或鼓包。这是最直接的触诊方法，有助于及时发现肿块。
3. 观察咽口水：在吞咽时，注意颈部是否有部位随吞咽动作上下移动。如有此类现象，可能是结节的信号。

甲状腺结节与甲状腺癌：

甲状腺结节是指在甲状腺上长出的小疙瘩。虽然大部分结节为良性，但仍有5%-15%的恶性风险。因此，对于检出的结节，应及时治疗，避免良性结节恶化。

甲状腺癌的成因：

1. 童年期头颈部接受放射线照射或接触放射性物质。
2. 碘摄入过量。
3. 有放射治疗史。
4. 有甲状腺癌的既往史或家族遗传史。

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甲状腺癌的治愈率：

虽然甲状腺癌的治愈率相当高，但一旦发生转移，会对患者生命造成严重威胁。因此，早期治疗至关重要，越早治疗，治愈率越高。

专家建议：

除了保持健康的生活和饮食习惯，定期的检查也至关重要。对于有家族史的高危人群，每半年进行特定肿瘤项目的筛查是发现甲状腺早期癌症的最佳方法。