当皮肤出现难以忍受的瘙痒时，很可能是因为皮肤过敏了。如果出现红斑、风团、丘疹等症状，那么很可能是药疹、银屑病、接触性皮炎等皮肤疾病。此时，我们可以尝试以下三种快速止痒的方法，这些方法也是医生和护士经常使用的。

首先，我们可以将冰块包裹在毛巾中，然后敷在瘙痒处，这样可以迅速缓解瘙痒。

其次，我们可以局部涂抹不含激素的药膏，如炉甘石洗剂和复方樟脑乳膏，这些药膏不仅可以带来凉爽的感觉，还能快速缓解瘙痒。

最后，我们可以口服抗过敏药物，如西替利嗪和氯雷他定，这些药物是门诊常用的治疗方法。

如果你想知道自己对什么过敏，可以去医院皮肤科门诊做过敏源检测。常见的检测方法包括抽血、点刺和斑贴实验。

在进行过敏源检测时，可以通过抽血检查体内是否存在特定的抗体，也可以通过点刺或斑贴实验来检测皮肤对某些物质的反应。这些方法可以帮助你确定自己对什么物质过敏，从而避免再次接触这些物质。

最后，我想提醒大家，如果出现过敏症状，不要慌张，要遵医嘱进行治疗。同时，我们也要注意保持皮肤清洁，避免过度抓挠，以免加重症状。