立冬已过，天气逐渐转冷，大自然也呈现出收敛之势。在秋冬季节，孩子们容易受到寒燥之邪的侵袭，家长们需要提高孩子的免疫力，为孩子的身体调理好，有助于来年健康成长。

那么，立冬之后如何补充呢？关键是补肺气。中医《黄帝内经》中提到：“肺者，五脏六腑之盖也。”这说明了肺的重要性。太子参，又名孩儿参、童参，具有润肺生津、益气健脾的作用。从名字不难看出，它是专为小儿而生的。太子参性味平和、药性平稳，天然适合孩子娇弱的脾胃。

接下来，我为大家分享几个搭配，可以作为日常食疗，给孩子煮水喝：

1. 太子参百合瘦肉粥：养阴润肺、健脾益气，适合气虚引起的咳咳、乏力、没有食欲的孩子。
2. 太子参山药莲子汤：健脾益气，养阴清心，适合晚上睡不稳的孩子。
3. 太子参玉竹鸡汤：益气健脾，养阴生津，适合气阴两虚、长时间咳嗽的孩子。
4. 太子参茯苓水：健脾去湿、补气安神，适合体质虚弱、脾胃不和、湿气重的孩子。

我在看诊肺脾气虚类型的腺样体肥大、鼻炎、矮小、反复感冒咳嗽、不长肉的孩子时，经常会使用“太子参”这一药材。接下来，我将通过一个案例来更深入地了解中医中药。

门诊实录：一个6岁的矮小症患者，2024年7月6日初诊。他采用了上述的思路方法，配合中药调理，3个疗程后从110.5cm长到113.5cm，生长速度有了显著提高。

这个孩子来看诊时，身高明显矮小，身材也瘦，脸色蜡黄，没有精神。家长说孩子幼儿时有过敏史，上学后容易中招，几乎每个月都要住院，食欲不好，睡眠不安稳。去年一年只长了3公分，虽然吃了很多补品和药，但始终没什么效果。

在问诊时，我观察到孩子骨龄落后1年半，查的生长激素也不缺乏，这种情况是不建议给孩子打针的。患儿舌苔黄厚腻、脸色黄、脉象滑濡；他这种情况就是肺脾气虚导致的。

中医认为，肺主气，负责维护身体的外在防御，当肺气充沛，气机宣畅时，孩子抵抗力强，鼻咽等清窍能保持通畅，生病次数少。脾则是气血生化之源，为后天之本，当脾气健旺时，孩子食欲好，消化吸收好，能保证生长发育所需要的营养。如果肺脾气虚，就算打针把身高暂时的长上去了，气机淤堵不通，津液运行不畅，生长激素针一停，还是会长的慢。

气能行湿，也能化湿，湿除则痰自消。通过中药健脾祛湿，补益肺气，把痰湿化掉，不仅有助于消除孩子的诸多症状，改善内循环，更有助于孩子长高。这才是解决根本之道。

叮嘱饮食注意事项，配合上捏脊、揉中脘、清肺经、补脾经的手法，就让他们回去了。

经过3个月的中药调理，加上复诊调整了方子，这个孩子的身高和体重都在逐步增长。