（健康时报记者孙欢报道）“每次门诊咨询需要支付400元，这样的费用确实让人望而生畏。”28岁的轻度抑郁症患者张晓琪（化名）对健康时报记者诉说了她的困境。医生建议她每周进行一次咨询，但高昂的费用和长时间的等待让她难以坚持下去。除了价格昂贵，医院的心理咨询预约也异常困难，往往需要等待一个月以上。

回忆起自己的病情，张晓琪表示，她本身就是一个内心敏感、思维活跃的人。但自2019年下半年开始，她经常在半夜无法入睡，情绪会突然崩溃，泪如雨下。那一刻，她意识到自己可能真的生病了。随后，她前往北京某大医院的精神科专科医院就诊，被诊断为轻度抑郁，医生建议她服药治疗。

尽管选择了副作用最小的药物方案，但仅仅依靠药物，许多生活中的困惑和心理问题依然难以解决。据北京大学第六医院黄悦勤教授等人在《柳叶刀·精神病学》发表的研究文章显示，中国抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6%。这意味着，中国目前有超过9500万的抑郁症患者，而轻度抑郁患者往往因为症状较轻而被忽视。

治疗一年后，张晓琪主动向医生提出心理咨询的需求。虽然吃药的花费已经不小，但心理咨询的费用同样高昂。她希望能够快速恢复，降低负担，但发现心理咨询的费用也不低。由于专科医院挂号难，她选择了普通心理科进行咨询，但每次咨询费用高达400元，一周要去4次，这对于她来说是一个不小的经济负担。

她尝试在各大心理APP上寻找咨询师，但费用更高，第一次虽然打折200元，但后续每次仍需支付400元，甚至更高。考虑到费用问题，她最终还是选择了放弃。

对于是否可以通过心理咨询而不是药物来治疗轻度抑郁症，张晓琪提出了疑问。她表示，虽然药物不能断，但每个月的肝肾检查、医药负担和心理压力让她感到迷茫。她曾尝试过停药，但反应太严重，情绪波动极大，无法正常工作，因此又重新开始服药。

据世界卫生组织（WHO）报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。在中国，每年因抑郁症造成的缺勤、医疗开支及其他费用高达494亿人民币左右。全国人大代表、广州大学副校长李小琴曾建议将抑郁症纳入医保门诊慢性病病种，并加强抑郁症防治工作，健全社会心理服务体系。

对于张晓琪来说，她希望社会对抑郁症更加重视，并希望心理咨询费用能够纳入医保报销范围。她渴望过上普通而正常的生活，但目前她还在与抑郁症的斗争中摸索前行。