白带的分泌受到激素的影响，会随着月经周期的变化而发生周期性变化。在一个月经周期内，分为月经期、排卵期和安全期。在这三个不同的时段，白带都会有自己的不同表现。通过观察白带的变化，我们可以有效地找出排卵期。

在月经刚走之后，一般情况下白带会比较少，大约到3、4天之后，白带量会有所增加，但这时候的白带是白色粘稠的。当女性进入排卵期之后，白带会发生明显变化，首先表现为白带增多，然后随着排卵期的推进，越来越临近卵巢排卵时，白带会变得越来越稀薄，呈蛋清透明状，而且还会拉丝。这是因为在排卵期，宫颈粘液分泌增多，为排卵和受孕做准备。

所以说，想要通过观察白带，找准自己的排卵时机，就要看准白带拉丝，这也是典型的排卵信号！

一般地说，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。在排卵日，白带拉丝的长度与韧度都会到达峰值。白带一般可以拉到4—15cm，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。如果到了白带拉丝特别长的这一天，当天就可以同房了，第二天也最好再恩爱一次，此时都是非常容易受孕的!

虽然通过观察白带及外阴部的干湿情况来推测排卵期的这种方法，理论上能间接推测卵巢的排卵功能，但依然比较粗略。并且并不是每一位女性在排卵期都会出现白带拉丝的现象，如果想要准确的观察排卵时机，还可以通过基础体温和B超监排卵测。

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因此，在备孕期间，女性朋友们不妨多留意一下自己的白带变化，从而抓住最佳的受孕时机。同时，也要结合其他方法，如基础体温和B超监测，来更准确地判断排卵时机。这样，才能更有效地提高受孕的成功率。