1、孕期绝对禁酒

春节期间，亲朋好友欢聚一堂，喝点小酒在所难免。然而，孕妇切记不可因酒精度数低而心存侥幸。事实上，无论酒精度数多低，都有可能引起流产、死胎等不良后果。此外，酒精还会导致胎儿心智发育不全、影响脑部发育，甚至导致宝宝畸形。因此，孕妇在春节期间最好远离酒精。

如果不慎在未知怀孕的情况下饮酒，为了安全起见，最好及时到医院寻求医生的帮助，不要自行猜测和处理。

2、避免食用冷藏食物

春节期间，剩菜剩饭往往会被收入冰箱冷藏。对于孕妇来说，一定要确保食物完全加热后再食用，避免因食用未完全加热的食物而导致细菌感染。这有可能导致新生儿出现严重健康问题，甚至可能导致流产或胎儿夭折。此外，孕妇在处理或存放食物时，要注意生熟分开，定期清洁冰箱，并及时清理过期食物和冷藏过久的食品。

3、远离生冷食物

这类食物主要是指鱼生和贝类。孕妇应避免食用，以免因寒气伤胎，增加新生儿皮肤病的患病风险。

4、确保食物熟透

怀孕期间，食物细菌中毒的风险会增加，对孕妇和胎儿都不利。因此，在烹饪肉类、禽类食品时，要确保完全煮熟。热狗和午餐肉也要烧到滚烫。避免直接食用冷藏过的肉制品，但罐装或无菌包装的是可以的。

特别要提醒的是，鱼在孕期对胎儿有很好的益处，但一定要确保煮熟。煮熟的鱼肉应该不透明，可以分离成薄片，温度达到63摄氏度。但孕妇应避免食用含汞量高的鱼，以免损害宝宝的神经系统。

5、选择巴氏消毒的乳制品

所有未经巴氏消毒的奶制品都不安全。孕妇在选择乳制品时，一定要查看是否有巴氏消毒的标签，并避免食用未经巴氏消毒的果汁。

6、注意水果和蔬菜的选择

孕妇在孕期吃水果时，一定要确保彻底洗净，以排除有害细菌。同时，避免食用任何生的芽类食物，如豆芽、萝卜芽，因为它们可能含有致病菌，食用前务必煮透。