补充精子的患者，应注重合理膳食，确保营养均衡。其中，新鲜水果、蔬菜、坚果、水产品等营养丰富的食品应成为餐桌上的常客。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素对于精子的生长与发育至关重要。

1. 蛋类

对于男性而言，鸡蛋是极好的补充品。它们不仅有助于补充精子，还能提升机体免疫力。因为蛋类富含蛋白质、脂肪和维生素，同时含有锌元素，这些都能促进男性精子的生成。

2. 海参

海参是男性补充精子的优质海鲜，其性味温和，营养价值高，对滋补身体有显著效果。

3. 韭菜

韭菜具有温补肝肾的作用，对男性精子补充有帮助，韭菜籽更是一种激发性的物质，适用于遗精及多尿的男士。

4. 泥鳅

泥鳅含有多种维生素和微量元素，是补充精气的良好来源，其特殊蛋白质有助于精子的形成。

5. 生蚝

生蚝富含蛋白质和维生素，有助于提高性功能和精子质量，对抗疲劳，提高男性的生精能力。

6. 羊肉

羊肉的营养价值极高，可改善肾阳不足，对腰酸膝软的男士尤其有益，对阳痿早泄等虚寒病症有改善作用。

7. 红酒

适量饮用红酒对补充精子有益，红酒中的肉豆蔻成分温和，能促进血液循环，补充营养，提升性能力。

8. 桑葚

桑葚对治疗死精症有良好效果，可调理男性虚汗，对提升精子质量有显著作用。

9. 洋葱

洋葱可刺激男性中枢神经，对男性生精器官有刺激作用，可适量食用。

10. 当归

当归是一种含有天然植物荷尔蒙的中药材，能缓解男性内分泌，补充气血，改善生精。

11. 鱼子酱

鱼子酱富含丰富的荷尔蒙，是一种有效的催情食品，同时可补充体内营养。

12. 木瓜

木瓜不仅可丰胸，男性食用也有助于生精，其营养价值高，所含成分有助于精子生成。

13. 果仁

果仁对补充精子有良好的作用，坚果类食品富含多种物质，能促进男性性激素分泌，进而促进精子生成。

14. 巧克力

巧克力不仅美味，对男性而言，它还能补充精子，提升性欲。

15. 动物内脏

动物内脏能提升体内雄激素的水平，对补充精子有益。