在生活中,很多人对鸡肉情有独钟,因为鸡肉不仅口感鲜美,而且营养价值丰富,富含蛋白质和各种营养成分,对身体健康大有裨益。然而,近年来关于吃鸡肉会致癌的说法频繁出现,使得一些人开始担心,甚至不敢吃鸡肉。那么,鸡肉真的会成为致癌物吗?牛津大学的一项研究似乎给出了答案,称吃鸡肉可能增加患上三种恶性肿瘤的风险,这令人们感到非常恐慌。
然而,国家高级食品检验师指出,这篇报道的数据过于片面,缺乏代表性,并没有足够的证据证明吃鸡肉会增加致癌风险。其实,适当食用鸡肉对身体是有好处的,比如对心理健康有益、对贫血有益、保护眼睛、对人体细胞和组织有益、增强免疫力、促进口腔健康、指甲健康、心血管健康、预防寒冷季节以及对减肥有益等。这些都是鸡肉所含的优质蛋白和营养成分带来的好处。
尽管如此,我们在食用鸡肉时,还是需要注意一些部位,如鸡脖淋巴、鸡头和鸡屁股,这些部位可能含有一些有害物质,建议尽早处理。
此外,虽然鸡肉对身体有益,但并非所有人都适合食用。感冒发热的人、肝火旺的人和血脂偏高的人最好少吃鸡肉,以免加重病情或增加血管负担。
综上所述,鸡肉并非致癌物,只要注意食用方法和部位,适当食用鸡肉对身体健康是有益的。我们应该保持科学的态度,不要盲目相信未经证实的传言,同时也要关注个人的身体状况,选择适合自己的饮食方式。
转载请注明来自天地五谷坊食疗养生网,本文标题:《牛津大学研究:吃鸡或会增加3种癌风险?但这3个部位,请尽早处理 》
百度分享代码,如果开启HTTPS请参考李洋个人博客