首先，我们要了解毛发的构造及其生长规律。毛发是由皮肤中的毛囊长出的，主要由角蛋白构成。人体除了光滑无毛的肌肤外，大部分肌肤都有毛囊，会生长出较细的柔毛和较粗的永久毛。

如上图所示，皮肤以下的部分称为毛囊，由毛杆、毛球、毛乳头等部分组成。裸露在皮肤外的则是毛发干。皮脂腺、汗腺和毛囊其实是三个不同的东西，它们就像是住在同一个院子里的邻居，只是各自出门的时候，用的是同一个出口，即“毛孔”。这里要小小辟谣一下，既然汗腺、毛囊是各自独立，而即便是深层破坏毛囊的激光脱毛，也只是破坏毛囊，并不会影响日常排汗。

了解了毛囊，我们也要知道毛发的构造。毛发的结构分为三部分：表皮层、皮质层、髓质层。表皮层是毛发的外衣，约占毛发体积的10%，毛发的粗硬及光泽度主要取决于这一层；皮质层是毛发的主要组成部分，约占毛发体积的80%，由角蛋白组成成纤维状；髓质层约占毛发体积的10%，主要是吸取营养供毛发生长。

无论是使用脱毛膏还是烫发染发，化学成分大多作用于皮质层，从而达到脱毛或改变毛发形状的目的。

由于本文不涉及医美脱毛，所以关于毛发的生长周期以及毛发中的黑色素与激光脱毛之间的关系，将不再详细叙述。

如果你了解医美脱毛，就会知道，现在进行医美脱毛可能有些晚了，因为夏天就要来了。如果想要通过医美方式脱毛，最好在冬末春初进行3到5次治疗，这样才能在夏天露出白净无瑕的肌肤。

今天，我们将重点介绍大多数人会在家中使用的脱毛方法。

方法一：刮

利用剃毛工具刮去皮肤表面的毛发，是许多女孩子在家常用的除毛方法。选择使用电动剃须刀或一次性剃须刀，视个人经济情况而定。

优点：无痛，只要在使用剃须刀时小心不要割伤自己；另外，在选择剃须膏、肥皂时，选择温和配方，以减少剃须后对皮肤产生刺激的概率。市面上也有润肤皂和刀头一体的工具，这种方法相对温和，适合肌肤易敏感的人群。

缺点：只能刮掉皮肤表面的毛发，很快就会长出新的毛发。

适合部位：这种方法适合用于身体任何部位的脱毛，只是有些女生会担心毛发刮完之后，新生出来的毛发会变得更浓密而避开脸部区域。像腿部、手臂、腋下、甚至是耻骨部位也都可以。

如何应用：淋浴时，弄湿想要脱毛的部位，然后打上剃须膏起泡，沿着毛发生长的反方向刮；如果你想要获得更加平滑的肤感，可以在刮的时候拉紧皮肤。另外，刮完之后，擦拭乳液，以免引起肌肤干燥。

维持时长：一般剃须后两三天到一周的时间就会恢复。

方法二：脱毛膏

脱毛膏是通过化学成分破坏毛发构造，从而使得毛发从毛囊里脱落。

优点：使用脱毛膏脱毛，维持的时间要长于用剃须刀刮，但相比没有蜜蜡脱毛后维持的时间久。

缺点：毕竟使用的是化学成分，因此并不适合每个人，尤其是皮肤有伤口或易敏感人群。在使用前，建议先在一小片皮肤上测试，如果感觉不适，需彻底清洗肌肤，情况严重则需要立即就医。

适合部位：适合大面积脱毛，如手臂、腿部或自己难以用剃须刀或蜜蜡操作到的地方。

如何应用：将脱毛剂涂抹在想要脱毛的区域，静待5到10分钟左右，可以用毛巾或塑料刮板轻轻擦拭掉脱毛剂，之后用清水冲洗干净即可。

维持时长：一般可以维持一周，但具体需要根据每个人自身的体毛浓密度而定。

方法三：蜜蜡脱毛

蜜蜡脱毛技术是用蜡黏走毛发。先把热的蜡刷在想要脱毛的部位，然后再用布或纸张覆盖在上面，等蜡冷却之后，再撕走布或纸张。

优点：两周只需疼那么几秒，就能换来光洁的皮肤；蜜蜡脱毛不大会留下像剃须刀剃过的残茬，并且肌肤也相对丝滑，并且能够延长新生毛发再次长出来的时间。

缺点：需要毛发长到足够可以用蜡将其黏住；另外，因为是快速撕扯，容易损伤皮肤屏障，还可能会导致皮肤表面出现大面积红点，也有可能引发其他皮肤问题。因此，尽管蜜蜡脱毛在短时间内有效，但老牛并不推荐自己在家使用。

适合部位：能够长出足够长的毛发部位，一般都可以使用。

如何应用：在家也可以，沿着毛发生长的方向上蜡，并且拉紧皮肤，撕扯的时候，则沿着毛发生长的反方向快速撕拉。当然，如果你无法在撕扯的时候，对自己痛下“杀手”，建议可以去沙龙店做。

维持时长：一般可以维持两到三周，也可能四周之久。

方法四：拔

用镊子拔走一些不需要的杂毛，如眉毛中不规则的细毛，或下巴下面一些稀疏的毛发，是许多女孩子会用的方法。

缺点：不能应对大面积脱毛；如果没有连根拔出，可能会导致断了的毛发向内生长。并且如果操作失误，容易引起毛囊炎，所以就像蜜蜡脱毛一样，老牛并不推荐自己在家使用。

除了上述几种方法之外，老牛还要提一种古老的保养方式——挽面（穿线），常用于修脸上的汗毛、唇须或眉形。早在隋朝，我们的祖先就开始使用这种方法脱毛。许多怀旧的电影或电视剧中也会有相关的镜头。如果你想要体验一把古人是如何脱毛的，可以查找一下是否有相关的沙龙能做，但依旧建议要找正规专业。

脱毛方法当然不仅限于以上几种，还可以使用漂白的方法，将毛发的颜色漂了，从视觉上看起来干净；当然，有的同协为了能够让脱毛的效果更好，并且维持的时间更久，也会借助医美的手段，如电解或激光的方法。想要了解医美脱毛的同协可以在留言区留言，如果反响热烈，老牛可以出一篇相关的文章。

总之，无论你选择哪种脱毛方法，适合自己的才是最好的。就像老牛一直强调的，护肤不要人云亦云，要根据自己的肤质和需求来选择适合自己的产品和方法。

（文中所有图片，均来自网络，不做商业用途）

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