黄芪，味甘，性温，归肺、脾经，是中医中不可或缺的补气良药。不仅能全面补充体内之气，更擅长补充体表之气，具有显著的药用价值。

首先，黄芪能够调理因肺气虚弱所引起的咳嗽无力、体倦乏力、食少便溏、水肿尿少等症状。同时，对于脾胃气虚、面色萎黄、贫血气虚、体质虚弱等症状也有显著疗效，有助于提升机体免疫力，强化自身防御屏障。

其次，黄芪能固表止汗，补肺脾之气，对于脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗有显著的疗效。

典籍记载：

李时珍在《本草纲目》中释其名曰：“耆长也。黄耆色黄，为补药之长，故名”。

《长沙药解》中记载，黄芪：味甘，入足阳明胃，手太阴肺，入肺胃而补气，走经络而益营，主治黄汗血痹之证...善达皮腠，专通肌表。

以下是黄芪的8种实用搭配：

☞黄芪+茯苓（补气、健脾祛湿）

适合湿气重、浮肿、疲倦乏力、气短懒言的人群。

☞黄芪+红枣（气血双补）

适合气血虚，月经不调、体弱、面色暗淡无光的女性，以及过度劳累困乏气色不好的朋友。

☞黄芪+麦冬（补气养阴、润肺清心）

适合肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚的人群。

☞黄芪+枸杞（补气抗衰，补肾益精）

可改善气虚体质。

☞黄芪+玫瑰（补气活血、疏肝）

适合月经不调、量少又暗、痛经、面色暗黄、气虚血瘀、肝郁气结的人群。

☞黄芪+陈皮（理气健脾祛湿）

适合寒湿、痰湿、脾胃淤堵的人群。

☞黄芪+西洋参（养阴，生津固表）

适合乏力疲倦、体弱阴虚、表虚自汗的人群。

☞黄芪+胎菊（补气升阳、平肝明目）

适合气虚、燥热上火、眼干目眩的人群。

⚠请注意，以下人群不宜食用黄芪：

有热实热、虚热、炎症症状的人群。

例如，口舌生疮、大便干结、手足心热、潮热出汗等症状的人群。

以及孕妇和月经量较多的女性。