摘要：神经性头痛可由神经功能紊乱、血管收缩功能障碍等因素引起，表现为持续性的头部钝痛、胀痛、压迫感、沉重感等，或伴随大脑筋膜或肌肉收缩的情况出现。因此，应积极进行精神心理疏导或调理，避免精神紧张、情绪紧张，减少生气、抑郁，保持心情舒畅、保证睡眠等。

神经性头痛可由多种因素引起，如精神压力大、情绪过度紧张焦虑，以及不良的生活习惯，如熬夜、吸烟饮酒、油腻食物摄入过多等。此外，神经性头痛还可分为紧张性头痛、功能性头痛和血管神经性头痛等类型。其症状包括持续性的头部钝痛、胀痛，以及头部的压迫感、麻木感、束带样紧箍感等，并可能伴随耳鸣、焦躁不安、心慌、气短、头晕乏力、记忆力减退、注意力不集中、腰酸背痛、失眠多梦、神经衰弱等情况。

对于神经性头痛的改善和缓解，可通过中西结合治疗、心理疏导、改善不良生活习惯等方式进行。中医疗法包括中医按摩推拿治疗、经络导平治疗等，物理疗法则包括神经肌肉电刺激疗法、电针灸疗法、电兴奋疗法等。心理疗法适用于由心理因素、精神疾病等引起的神经性头痛，放松疗法则可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行。对于时间较长、病情较严重的患者，积极就医的同时可进行药物治疗，如使用尼莫地平、氟桂利嗪等帮助扩张脑血管、减少血管痉挛，使用氯硝西泮、劳拉西泮等帮助缓解异常的精神状态，使用对乙酰氨基酚、布洛芬等帮助缓解患者头痛症状，使用抗焦虑药物或多虑平、阿米替林等抗抑郁药物帮助改善患者的精神状态。

神经性头痛可覆盖多种人群，如老年人群、中青年人群，甚至部分儿童。因此，日常应积极进行预防，如合理休息、保持稳定情绪状态，适度锻炼、治疗三高，饮食均衡、营养、清淡等。同时，应避免精神紧张、情绪紧张，减少生气、抑郁，保持心情舒畅、保证睡眠等。