导语：藏在身边的“止咳猛将”，并非雪梨，而是它！每隔一天饮用一次，可润肺止咳，告别嗓子干痒！

最近与朋友聚餐，发现餐桌上缺少了往日的欢声笑语。主要原因是大家阳康后，出现了多种症状，尤其是咳嗽困扰着大家。餐桌上此起彼伏的咳嗽声，不仅影响了大家的心情，也提醒我们不可轻视咳嗽。许多人可能觉得咳嗽不是什么大问题，但忽视它可能导致更严重的健康问题。因此，我们必须重视休息和饮食。

在小编咳嗽期间，黄桃罐头和雪梨冰糖水成了我的救星。然而，在我们的日常生活中，还有一种比雪梨、黄桃罐头更具止咳润肺功效的食物，那就是油柑。油柑是一种小圆果，果肉半透明，口感生涩，但营养价值极高，富含膳食纤维、维生素和蛋白质等营养物质。适量食用油柑可以增强抵抗力、润肺止咳。今天，小编将与大家分享油柑的几种美味做法。

一、煮油柑水

1. 选择适量的油柑和橄榄，去除坏掉的、磕碰的，放入碗中，用清水洗净。准备适量的冰糖和蜂蜜。
2. 将清洗后的油柑放入干净的煮壶中，加入纯净水和冰糖，煮沸后关闭电源，倒入水杯中，加入一滴蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。香甜可口，非常美味！

二、油柑汁

1. 准备适量的油柑，放入碗中，加入食用盐，用手揉搓油柑，去除表面的脏物和农药残留。然后用清水洗净，控干水分，放在菜板上，用刀拍打，取出里面的核，切成小块。
2. 将油柑放入干净的破壁机中，加入适量水，通电后按榨汁键，大约10分钟就做好了。用漏网过滤后，晾凉后装入玻璃瓶内。

油柑汁最简单省事的做法就是榨橙汁，可以多做一些，装入玻璃瓶内冷藏。饮用时取出，加热后即可享用。酸甜可口，每隔一天饮用一次，可润肺止咳，告别嗓子干痒。

大家喜欢喝现榨的油柑汁吗？油柑还有哪些不同的美食做法？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多朋友受益。如果我的分享对您有帮助，请点赞、收藏、关注。今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天再见，拜拜！