大家好，我是刘医生。如果你发现自己经常感到口干、口苦，并伴有口气，特别是在夜晚更为严重，被渴醒多次，甚至影响睡眠和日常交流，那么你可能需要关注这一状况。以下，我将为你揭示原因，并分享解决方案。

在中医中，口干、口苦、口臭往往与体内热邪有关，尤其是胃热和胃火。胃喜欢湿润的环境，当身体有热时，热邪会消耗体内的津液，导致胃失和降，胃中食物发酵蒸腾，产生难闻的气味，进而引发口气和口臭。

如果你还伴有大便黏腻、一吃油腻食物就拉肚子、肚子总是胀胀的，且舌头胖大、舌苔黄腻，那么很可能是胃肠湿热的表现。这通常与饮食有关，长期食用辛辣刺激的食物容易损伤脾胃，导致湿浊代谢障碍，阻滞中焦胃肠，最终引发口干、口臭、口苦的症状。

对于这种情况，我推荐你使用两味中药——黄连和佩兰，它们可以帮助你清胃火、去胃热、散湿热。黄连具有清热燥湿、去除湿热的作用，适用于胃肠有湿与热引起的口干、口臭、口苦、大便黏腻、舌苔黄的人群。而佩兰则是一味味辛性质平和的药材，具有醒脾化湿、开胃解暑的功效，适用于湿浊中阻、脘痞呕恶、口中甜腻、口臭、多涎、暑湿表症、头胀胸闷的人群。

这两味药材搭配在一起，可以清胃热、去胃火，将胃肠中的湿热、湿邪得以化散，使津液得布、热邪得清，从而减轻口干的症状，并减轻口苦。当胃肠湿热一清，口气自然也会变得清新。这个方法对于胃肠湿热引起的大便黏腻、舌苔黄腻、湿浊中阻、口干、口苦、口臭的人群来说是一个不错的选择。

请注意，以上内容仅供参考，并非专业医疗建议。如果你身边有此类人群，建议咨询专业中医进行辩证施治。