“岁月无情，枸杞难挡，杯中当归添情长。”枸杞与当归的组合、艾灸与泡脚的搭配、三伏天里的晒背，这些传统养生的精髓，如今已融入年轻一代的日常生活，成为当代“脆皮青年”的时髦养生法。传统医学的精髓，正逐步融入年轻群体的生活，新中式养生之风悄然盛行。

《国医尚潮》第二期节目，我们特别邀请到了一位能用上海话问诊的韩国籍中医医师——洪锡京医生。他来自上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科，将与我们分享外国医生眼中的中医皮肤科学，并传授他的中医养肤秘籍。今晚8时，这场关于“外国医生眼中的中医皮肤科学”的直播，将在小红书平台“健康黄浦”账号上呈现。

不久前，由上海市健康促进委员会办公室、上海市健康促进中心指导，上海市黄浦区健康促进委员会办公室主办，上海市黄浦区健康促进中心承办，携手泰坤堂中医连锁共同推出的“健康上海行动”首档中医药健康科普直播栏目《国医尚潮》推出，栏目一经开启便吸引了广泛关注。

“脆皮年轻人”这一网络热词，指的是新生代的青年群体，他们年纪轻轻却小病不断。长期伏案、熬夜加班、通宵追剧、深夜蹦迪、饮食不节、缺乏运动，这些年轻人的日常画像，正是他们“脆皮”的根源。报告显示，我国半数以上的“90后”有脱发、掉发的困扰，同时约有四成存在肥胖、运动能力下降的情况，还有三成出现了免疫力下降的问题。改善睡眠、皮肤健康、身材管理、提高免疫力、肠胃消化、内分泌、脱发、口腔问题、焦虑及抑郁等心理问题，都是年轻人所关心的话题和亟需解决的健康问题。

随着网络上各种“花式养生法”的流行，越来越多的年轻人希望通过中医养生的方式恢复元气，增强体质。然而，更多的年轻人选择了“熬夜喝杯续命水”、“麻辣火锅配凉茶”这样的“朋克养生法”。这些方法是否真的有效？哪些行为其实并不可取？如何在快节奏的时代中，通过中医药学帮助人们平衡好工作、生活与健康的关系？这些都是我们需要专业回应的问题。

如今，网络平台迅速发展，新媒体力量蓬勃兴起，健康赛道热闹非凡。我们不难在各大平台找到分享中医文化、中医养生的个人号。然而，在“流量至上”的当下，网络信息纷繁复杂，其科学性有待考证，同样需要专业的声音来解答人们的疑虑。《国医尚潮》栏目，正是聚焦大家所关心关注的健康问题，直面人群的“朋克养生”需求，直击花式养生误区，打造的一档专业性足、互动性高、实用性强的中医药科普栏目。

新民晚报记者 郜阳

【相关阅读】洪锡京医生是上海中医药大学国际教育学院客座副教授，上海中医药大学国际教育学院青年导师，上海市中医药研究院皮肤病研究所助理研究员，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科医师。现任世界中医药学会联合会中医药文创产业分会理事，上海市医药行业协会化妆品专业委员会委员。他曾参与由中国医师协会健康传播工作委员会指导，上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室、上海教育电视台、上海市健康促进中心等联合主办的《健康脱口秀·第3季》全国邀请赛，并获得“全国五十二强”荣誉。