每当我们吃完美食，食物在牙齿的咀嚼下与唾液混合形成细小的糜状物和一部分食物残渣。这些残渣和糜状物就会在牙齿周围形成牙菌斑，而这些牙菌斑和食物残渣在唾液的浸泡下只需经过24小时，即可钙化成为牙结石。

别小看了这个牙结石，它的危害可不容小觑。有时候它会刺激牙龈，导致牙龈发炎、溃疡，严重时甚至可能引发牙周病。

或许有些朋友会想，不就是一个附着在牙齿上的小石头吗，抠下来不就解决了。但小妙要告诉大家，这牙结石真的不能抠。

不少朋友喜欢用手去抠牙结石，抠下来后会有莫名的爽感。但这样的做法是错误的。用手抠牙结石不仅容易造成牙龈损伤，还可能引起牙龈发炎。而且，自己抠掉往往抠不干净，留下尖锐的牙结石边，可能会摩擦舌头、口腔黏膜等处，引起创伤性溃疡。

因此，对于牙结石的处理，自己动手显然是不可行的。

清除牙结石最好的方法是去洗牙，一般采取超声波洗牙的方式。超声波洗牙会直接用机器的高频震荡将牙结石一点点从附着的牙齿上震落、击碎，并最终完全清除。

但需要注意的是，洗牙过后至少需要半年时间，如果不做好口腔清洁工作，牙结石还会继续生成。所以，千万不要认为洗牙就万事大吉了，日常的口腔卫生还是要做好。

有些人担心洗牙会伤害牙齿，其实这样的担心是完全没有必要的。在洗牙时使用的超声工作头本身没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙结石，使用过程中也不会加压，只是轻轻接触牙石，是不会损伤牙齿的。

有些人洗牙后感觉牙齿间的缝隙变大，牙齿酸痛，这主要是由于牙结石堵塞牙缝隙，并为细菌繁殖提供了温床，从而导致牙缝变大，牙根暴露所致，并不是洗牙导致的。

说了这么多，最后希望大家都能认真刷牙，定期洗牙，保护好自己的牙齿哦！

#你有牙结石吗？#

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(本期内容经专业医生审核)

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参考文献：

[1]王黎明,冯丹丹. 牙结石那些事儿[J]. 健康博览,2022（1）:22-23.

[2]子晗. 牙结石的前世今生[J]. 江苏卫生保健,2019（10）:51.

来源 | 妙手医生（未经授权禁止转载）

撰稿 | 菠萝

图片来源 | 今日头条