预测慢性肾脏病的预后是一项系统工作，需综合考量患者起始的实验室指标、病理改变、相关细胞因子及治疗后反应。然而，在繁忙的门诊环境中，医生往往难以全面了解每位患者的详细情况，这导致许多患者对自己尿毒症风险的认识有限。那么，患者如何便捷地了解自身预后呢？

答案在于观察异常的指标是否“单纯”。易于治疗且预后良好的肾病，通常具有以下特征：

1. 单纯蛋白尿：单纯尿蛋白升高而其他关键指标正常的肾病，如微小病变肾病、部分膜性肾病和轻度系膜增生性肾病等，较易治疗缓解。部分生理性或良性的蛋白尿，如发热、剧烈运动等引起的蛋白尿，一般不影响肾功能，定期复查即可。

2. 单纯血尿：单纯的血尿可能是生理性的、肾病早期现象、急性感染性疾病或结石、胡桃夹现象等。与伴有蛋白尿、高血压的肾炎综合征相比，这类疾病更易治疗。但老年人需警惕肿瘤可能性。

3. 单纯肌酐高：单纯的肌酐高而无蛋白尿、血尿、高血压、糖尿病等，可能是生理因素如肌肉量大、饮食偏好等，或药物性肾损伤、接触肾毒性物质所致。这类损害因素较易解除，有助于肾脏恢复。

4. 单纯高血压：高血压肾病是尿毒症的第三大病因。若继发性高血压肾损害且尿蛋白、潜血均较少或正常，血肌酐超标较轻，则预后相对较好。

判断指标异常是否单纯，是预测肾病预后的简便方法。尽管这一方法看似简单，实则需综合尿常规、血常规、血生化、血压、血糖等多项检验项目。患者可通过这一方法，判断自身异常指标是否“单纯”，从而大致了解自己的肾病治疗及预后情况。若存在单一异常指标，通常较易治疗缓解，有助于阻止其进展为尿毒症。