本文引用中医学博士庄乾竹的观点:菊花虽功效众多,但并非所有种类都具备同样的效果,功效因种类而异。
四大名菊,即杭菊(分为杭白菊和杭黄菊)、亳菊、滁菊、怀菊,虽同为菊花,却各具特色。下面这张表格将为您详细解析它们的功效与用法:
四大名菊功效有别
种类 | 特点 | 功效 | 用法 | 对应症状 |
杭白菊 | 朵大瓣宽,白色或黄白色,中心黄色,气清香、味甘微苦 | 养肝明目 | 适合泡茶饮用,可每日取杭白菊5~10克,沸开水冲泡后,即可饮用,眼睛干涩明显者,可加入枸杞10克。 | 是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方 |
杭黄菊 | (特点未提供) | 疏风清热 | 取杭黄菊5克、桑叶5克,沸水浸泡5分钟后饮用。 | 风热感冒、头痛目赤、咽喉疼痛等 |
亳菊 | (特点未提供) | 疏风散热、解暑,风热感冒首选 | 风热感冒,取亳菊与冰糖代茶饮。还可将亳菊与大米一起煮成粥,预防中暑。 | 风热感冒初期,常出现发热重、恶寒轻、咽干咽痛,甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛、鼻塞或鼻流黄涕、口渴。 |
滁菊 | 是菊花中花瓣最为紧密的一种 | 平肝阳、调血压、血脂 | 高血压、高血脂、冠心病中医辨证属肝阳上亢者可取滁菊5克、决明子5克,开水浸泡后代茶饮。头痛眩晕、目赤肿痛等属肝阳上亢者也可以使用滁菊做成的药枕。 | 肝阳上亢所致的头晕目眩等症 |
怀菊 | (特点未提供) | 平肝明目,同滁菊的功效相似、调血压 | 饮用时亦可搭配决明子。注意可能出现过敏情况,出现皮疹等过敏反应,应立即停服。 | 非常适合高血压中医辨证为肝阳上亢者饮用 |
以上信息来源于健康时报2017年6月23日第5版的《四大名菊功效有别》和2016年11月28日的《菊花药用起来不得了》等。
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