“烦”究竟是什么？人为何会感到烦？我们的心理学似乎忽略了这一问题的深入研究。为了更深入地理解“烦”的本质，让我们首先探讨一下“烦”这种心理活动的具体表现。

“烦”必然包含混乱的元素。当一个人心烦时，他的心理活动会变得无序，缺乏明确的核心主题，思维与情感都显得混乱。此外，“烦”中还必然包含急躁的成分。当你处于“烦”的状态时，你会感到极度焦躁，想要做些什么却又不知从何下手，仿佛被困住一般。想象一下，动物被困住的反应是怎样的，那一定是烦躁不安的。

此外，人在“烦”的时候很容易发怒，就像干燥的火药，一触即燃。仔细分析我们可以发现，“烦”有时候就是“压抑的恼怒”。当火被压抑时会产生烟雾，而恼怒被压抑时就会形成“烦”。看看我们中国人如何巧妙地构造汉字，“烦”字旁就是“火”字，这说明“烦”是因火而生的。

从中医学的角度来看，“烦”这种心理活动其实是“阳气亢进”的表现。而“阳气亢进”与内心不能达到“恬淡虚无”的状态有关。而西医对“烦”的解释则与中医截然不同。西医往往从解剖、实验、实证及微观具体的角度来解释疾病。

西医认为，“烦”通常与脑内抑制性神经递质伽马氨基丁酸或某些非抑制性神经递质的活动紊乱有关。只要这些神经递质在中枢中的活动趋于正常，“烦”这种症状就会得到缓解。

那么，我们应该肯定中医的观点还是西医的观点呢？我的看法是，两者都应该肯定。从中医的藏象理论和西医的实验、实证理论两个维度来解释问题，比单一角度的解释更为全面、合理。