上的一项研究发现，维生素E可以增强癌症患者的免疫治疗反应。研究人员结合临床记录的回归性分析和深入的实验室研究，发现维生素E可以直接靶向DC内在检查点SHP1，从而重振DC抗原呈递，并且启动T细胞进行抗肿瘤免疫反应。也就是说，维生素E可以提高癌症患者的免疫检查点治疗效果。

此外，还有说法称，维生素E有助于预防癌症。然而，《国家癌症研究所杂志》上的一项研究指出，补充维生素E可能会降低患癌症的风险，但仅限于携带儿茶酚-O-甲基转移酶 (COMT) 基因的特定等位基因的个体。研究人员发现，在服用维生素E后，met/met个体的总癌症发生率明显降低了，而val/val个体的总癌症发生率，包括肺癌、乳腺癌、子宫癌和淋巴瘤白血病等，则明显增加了，在val-met个体中则没有影响。另外，另一项发表在《美国医学会杂志》的研究指出，服用过量的维生素E（每天400国际单位），会增加男性患前列腺癌的几率。因此，维生素E不能随意或过量补充，乱补可能会增加患病风险。

值得注意的是，以下几类人群不适宜补充维生素E：癌症放疗患者，因为补充维生素E可能会导致放疗疗效减弱；乳腺癌病人，因为维生素E多存在于一些食用油、鸡蛋、肉和坚果里，脂肪摄入过多会增加乳腺癌的复发风险；普通健康人群，不建议为了预防疾病而补充维生素E。

二、维生素E内服抗衰老，外用可淡斑？

维生素E被誉为美容成分，许多人认为口服维生素E补充剂可以延缓衰老，用维生素E敷脸则可淡化斑点、改善肤质。但实际上，维生素E确实有抗氧化和抗衰老的作用，可以抑制和消灭自由基，保护细胞组织免受自由基的损害。不过，身体不缺乏维生素E的人群是不用额外补充的，一般只要健康饮食都能摄取到足够的维生素E。

关于“外用可以淡斑”的作用，维生素E是没有的。外用维生素E可以有效防止因紫外线照射而产生的皮肤光老化，也可以减轻日晒后引起的红斑、水肿等急性炎症反应。但是，维生素E对于祛斑和美白的效果目前并不确切，加上维生素E的稳定性极低，很容易会被氧化掉，往往需要搭配维生素C等其他还原性物质一起使用。

此外，日常千万不要用口服的维生素E来敷脸，因为口服的维生素E胶囊为了方便服用和利于肠胃吸收，有超过90%的成分为辅料，这些呈现油状的物质皮肤是无法吸收的。油性皮肤和痘痘皮肤外敷维生素E，反而会让皮肤油上加油，还会堵塞毛孔，进而诱发更多的痘痘。

三、维生素E别滥用，危害不小

虽然维生素E好处多多，但如果没有合理使用的话，也可能会给身体带来诸多危害。若长期每天服用400-800毫克/天的维生素E，或可引发头痛、眩晕、视力模糊、恶心、腹痛、腹泻和乳腺肿大等症状；长期服用＞800毫克/天的维生素E，对缺乏维生素K的患者来说可能会造成出血倾向，还会使内分泌代谢、免疫机制发生改变，而且还会增加血栓性静脉炎、血栓栓塞和心力衰竭等疾病的风险。

真正可能需要额外补充维生素E的，是那些有严重偏食习惯、有进食障碍，或者患有某些维生素缺乏类疾病的人群。除了口服补充剂外，维生素E还能通过饮食补充。维生素E存在于植物油、坚果、种子、水果和蔬菜中，例如小麦胚芽油、大豆油、胡麻油、葵花籽、杏仁、花生、甜菜、羽衣甘蓝、菠菜、南瓜、羊肝、腐竹、桑椹、胡桃、谷类制品等。

维生素E不仅是人体必需的维生素，也是最主要的抗氧化剂，对视力、生殖、血液、大脑和皮肤健康都很重要。当体内的维生素E缺少或过多时，都会对身体产生一系列的不良影响。因此，在补充维生素E之前，应先咨询专业医生的意见，并在医生的指导下按剂量服用。