昨天我们探讨了通便的补药，对于气虚便秘的朋友，有一种良药名为白术，不仅能补气，还能通便。而蜂蜜的功效，您可以在之前的文章“蜂蜜水真的能缓解便秘吗？”中找到详细的解答。

今天，我们要重点介绍这款通便又补气的良药——白术！

白术，这款中药材主要产自浙江、安徽、湖南、湖北、江西等地，尤以浙江于潜所产的质量最佳，因此被称为“于术”。金元时期的中医大家张元素曾总结白术的九大功效，包括温中、去脾胃中湿、除胃中热、强脾胃、进饮食、和脾胃生津液、止肌热、治四肢困倦、嗜卧、目不能开、不思饮食、止渴、安胎等。而根据《药典》记载，白术味苦、甘，性温，有益气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的作用。

我们之前提到，便秘分为肠胃有热引起的“实性”便秘和身体虚弱导致的“虚性”便秘。后者常因气虚阳弱、推动无力或阴虚血少、肠燥所致。这时候的治疗，应针对脾，宜补宜滋。脾旺则可为胃行津液，白术因其“补气健脾”和“和脾胃生津液”的特性，对“虚性”便秘尤其是气虚引起的便秘有很好的治疗效果。

白术的炮制品常见的有生白术、土炒白术、麸炒白术。对于“虚性”便秘的治疗，常选用生白术，并重用，一般30-60g，甚至可达120-150g，或搭配清热滋阴生津的生地、升举阳气的升麻。中成药如益气通便颗粒、芪蓉润肠口服液、便通胶囊等，也都重用白术。

现代研究表明，白术主要含有挥发油（含量约为1.4%），内酯类化合物（白术内酯）等。生白术因未经加工，挥发油含量相对较高，能更好地润滑肠道，促进通便。同时，药理研究表明，生白术具有明显促进小肠运动功能的作用。

不过，白术有燥湿伤阴的特点，因此阴虚内热、燥渴者应慎用。

我是在北京的三甲中医院工作十余年的凡云范先生，擅长常见疾病的中医治疗，致力于中医理念的普及。如果您觉得这篇文章对您有帮助，请点赞并关注我。如有任何疑问，请私信我。