异常1：不规则阴道出血

许多HPV感染者在上厕所时会发现阴道出血，这可能表现为月经周期之外的出血，或者是在性行为后出现的出血。这可能是由于HPV感染引起了宫颈炎症，导致宫颈组织受损而出血。

自查方法：在排便后，观察大便的颜色和质地，并注意是否有血液混合其中。同时，观察擦拭纸巾上的血迹位置，如果是肛门或者直肠出血，血迹通常会在纸巾的后面部分。

异常2：尿频尿急

感染HPV的女性可能出现尿频尿急的症状。HPV可能引发尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，导致女性频繁地想要排尿，且尿意急迫。

自查方法：观察自己在排尿时的频率和尿量。如果发现自己频繁地想要排尿，且尿量较少，或者排尿时感到疼痛或者不适，这可能是HPV感染引起的泌尿系统感染。

异常3：肛门或者生殖器疣状物

在感染HPV的女性中，肛门或者生殖器部位可能会出现疣状物。疣状物通常无痛性，呈灰白色或者粉红色，质地柔软。这可能是由于HPV引起的皮肤细胞异常增生所致。

自查方法：在洗澡时，注意观察自己的肛门和生殖器部位是否有疣状物。如果有任何疑虑或者发现异常情况，建议及时咨询医生进行专业诊断。

需要注意的是，以上3个异常症状并不是所有感染HPV的女性都会出现，也不是一定表示存在HPV感染。因此，如果女性出现以上任何1种症状，应积极就诊进行明确诊断。医生可以通过宫颈细胞学检查、HPV检测等方法来确定是否存在HPV感染，并根据病情制定相应的治疗方案。

预防HPV感染对于女性健康至关重要。以下是几个预防措施：

1、定期进行宫颈细胞学检查

宫颈细胞学检查是预防宫颈癌的重要手段。通过定期进行宫颈细胞学检查，可以及时发现并处理可能的病变细胞，预防宫颈癌的发生。

2、避免过早性生活和多个性伴侣

过早的性生活和多个性伴侣是HPV感染的危险因素。女性应避免过早开始性生活，并确保性伴侣的健康状况良好。

3、接种HPV疫苗

接种HPV疫苗是预防HPV感染的有效方法。女性可以根据当地政策和自身情况选择接种合适的HPV疫苗。

4、注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯可以降低HPV感染的风险。例如勤用温水洗手、避免使用公共浴巾和马桶等措施可以减少病毒传播的机会。

5、增强免疫力

保持充足的睡眠时间、均衡的饮食结构和适当的运动锻炼有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，预防HPV感染。

感染HPV的女性可能会觉得难以面对，但实际上，自我检查并不复杂，只需要一点耐心和细心。愿所有女性朋友们都能保持健康，远离HPV感染的困扰！