从事生长发育研究多年，我遇到过无数次的案例，其中不乏孩子已经停止生长，家长才焦急地寻求帮助。就像上周六遇到的那个女孩，年仅10岁就已经来月经，家长却未给予足够的重视。等到她11岁多，身高仅停留在152，才意识到问题的严重性。一查骨龄，竟然偏大2岁多，骨骺线早已闭合。

尽管我们常说，孩子的身高取决于骨龄，而非实际年龄，但总有些家长忽视这一点，导致孩子错过了最佳的生长时期。像这样的悲剧，在我们这个领域里，几乎每天都在上演。

骨龄，是骨骼的年龄，代表着发育的进度。男孩到骨龄16岁，女孩到骨龄14岁，骨骺线闭合，身高便基本定型。但此时，有些孩子的实际年龄可能只有13岁，甚至18岁。因此，判断孩子的身高潜力，不能只看年龄，更要关注他们的骨龄。

举个例子，我曾经接触过的一个男孩，从小就长得较慢，刚上初中时，他的身高在班里是最矮的，只有145。但经过检查，我们发现他的骨龄偏小，这意味着他还有更多的生长时间。我通过调整他的生长速度，使他的身高得以追赶。到他高中毕业时，身高已长到178，成年后预计身高可达182，这完全超出了他家人最初的预期。

家长们可以参考这两张骨龄与身高的对照表，来评估孩子的身高是否达标。但需要注意，骨龄的评估需要专业的医生进行，并且不同地方、不同医生可能会有不同的评估结果。因此，建议在孩子5岁之后进行骨龄评估，并尽量使用适合中国儿童的《中华05》图谱进行评估。

此外，家长们还要明白，骨龄偏小并不一定都是好事。如果骨龄偏小超过2岁及以上，这可能意味着孩子的生长发育迟缓，需要进一步检查以确定原因。同时，家长们也需要关注骨龄偏大的孩子，因为骨龄偏大可能会导致孩子提前结束生长。

对于骨龄偏大的孩子，我们需要找出原因，并采取相应的措施来延缓骨龄，以争取更多的生长时间。我们的调理思路，不仅仅是抑制骨龄，更要促进生长。因为单纯的抑制骨龄，可能会导致孩子的身高增长放缓，我们需要同时采取一些促进生长的措施，以确保孩子的身高得到最佳发展。

家长们，孩子的身高发育是一个复杂的过程，需要我们的细心关注和科学指导。让我们共同努力，为孩子们创造一个更好的未来。