以下是修改后的内容：

益母草应如何根据时间因素来更好地发挥其效用？老中医的实践经验为你解答。

通常认为，益母草没有固定的最佳服用时间。然而，我却有不同的看法。

益母草，味辛苦，性微寒，主要归入肝、肾、心包、膀胱经。它具备利尿消肿、清热解毒、活血化痰湿、调经等功效。

在临床应用中，益母草对月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等有着显著作用，同时也有一定的化痰止咳定喘功能，常用于养生养颜保健。

在调经和妇科的治疗保养中，用药时间因素尤为重要。

1. 对于月经不调，最好在经前三五天开始服用，而对于妇科炎症湿热者，则建议在月经干净后三五天服用，也即在排卵期前后服用，这样更有利于邪气的外排。这是因为在排卵期前后，生理的新陈代谢较为旺盛。

但需要注意的是，对于气虚或崩漏的情况，一般不建议在经行期间服用。

2. 在肝肾精血流注节律属性上，因肝木肾水关系的五行昼夜阴阳互生性。对于肝功能失调者，最好在早晨至中午服用。对于肾功能失调疾病者，则建议在下午至夜间服用。

益母草味辛苦，性微寒，而肾藏（精）肝疏（血），其藏疏为肾水与肝木的（水涵木）母子关系。由于益母草味辛性寒，肝气主升，肾水性寒，所以同气同性相求。早晨用药有助于促进肝功能，夜间用药则有助于改善肾功能。

当然，对于痰湿、水肿、热毒、疮疡肿毒及外用药法，基本没有固定的用药时间表。及早治疗，有助于疾病的早期恢复和康复。

虽然益母草是食药同源，但长期服用仍需适量，过量可能不利于健康。在用药前，建议咨询当地中医生，以便辨证施治。

原创作品，作者罗占光中医生。