大家好，这里是鹏鹏美食坊，我万万没想到，原来金银花与山楂干结合，竟有着如此强大的功效，能够帮助许多人解决烦恼。这个方法既简单又实用，遗憾的是，知道的人并不多。快跟随我的视频，一探究竟吧！

金银花，又名双花或金花，是一种具有多种药用价值的植物。其花朵初开时为白色，随后转为黄色，因此得名金银花。金银花富含维生素C、多酚类化合物、挥发油及多种矿物质，常被用于泡水、煮粥或煲汤。许多家庭都会备有金银花，这足以证明其营养价值。

而山楂干，则是由山楂果晾晒而成，被誉为胭脂果或山楂红。山楂干同样富含丰富的营养，包括维生素、胡萝卜素及纤维素等。其口感酸甜，尤其是制成的冰糖葫芦，让人难以忘怀。如今，许多朋友喜欢用山楂干泡水喝。

今天，我要为大家分享一种山楂干的新吃法。那就是将金银花与山楂干结合，泡水饮用。这个方法已经帮助很多人解决了大问题。接下来，让我们一起看看如何制作。

首先，我们准备约10克山楂干。由于山楂干表面凹凸不平，容易藏污纳垢，所以我们需要加入一勺面粉，用手抓拌，使每片山楂干都均匀裹上面粉。面粉具有吸附作用，可以有效去除山楂干表面的灰尘。

接着，用水清洗山楂干，将面粉和灰尘一同冲洗干净。然后，我们再用流动的清水冲洗干净，确保山楂干干净无杂质。

接下来，准备一口砂锅，因为砂锅的加热性能和保温效果都很好，有助于营养物质的吸收和分解，而且香味会更加浓郁。往锅中加入约350毫升的水，盖上盖子，开大火将水烧开。

待水烧开后，放入洗好的山楂干，用小火煮12至15分钟。煮好后，将山楂干与水盛出，倒入放了金银花的杯中。用刚刚出锅的山楂水，将金银花浸泡3至5分钟，这样既能泡出金银花的香味和营养。

如果怕酸，可以在倒入山楂水前，加入适量的白糖、红糖或冰糖。别小看这一杯金银花山楂水，它可是帮助很多人解决了大问题。制作方法简单，但功效却不简单。每天喝一杯，一周后，你会有意想不到的惊喜。

如果你喜欢用山楂或金银花泡水喝，不妨试试这个方法。看完后记得收藏，以免需要时找不到。好了，亲爱的朋友们，今天的视频就分享到这里，关注我们不迷路。这里是鹏鹏美食坊，我们下期视频再会，拜拜！#头条首发大赛#