冬季来临，天干物燥，肺部最易受损。肺有五怕：寒、热、湿、燥、脏。而肺喜欢湿润，不喜欢干燥，因此需要津液来滋润。然而，当体内的津液分布出现问题时，肺部首当其冲受到影响。正如俗语所说，“痰从津生”，津液在肺部聚集，就变成了痰，导致咳嗽、痰多的症状。如果不及时清理，痰会阻碍气血的运行，慢慢形成瘀血，使人感到胸闷气短。痰和气血的淤积还容易形成肺结节。

面对这种情况，有一个好消息要告诉大家：药王孙思邈传下来的千金苇茎汤，就是专门用来解决这个问题的！千金苇茎汤不仅能清肺痰、去肺瘀，还能帮助我们化结节。这个方子里只有四味药：芦根、薏苡仁、桃仁和冬瓜仁。

芦根，即芦苇的根，生长在水边，具有寒凉的性质，能帮助我们清除因痰郁聚集而产生的肺热。而且，芦苇茎是中空的，因此还能宣通清肺，将肺里的污浊都排出去。薏苡仁不仅能利水渗湿，还能通过健脾来从根本上解决湿盛的问题。

再来说说桃仁。这味药在活血化瘀的药中很常见。而且它还能止咳平喘、润肠通便。肺和大肠是相表里的，桃仁就能在化瘀的同时，将肺里的浓痰通过大肠排出去。

最后就是冬瓜仁了。痰湿聚集在一起，可能会因为生热而形成肺痈。冬瓜子能帮我们清肺化痰的同时，还能消肺痈、排脓毒！

在冬天，人体容易受寒气所困，可以适当加入一些热性的中药，如干姜、紫苏、肉桂等，帮助我们更舒适、更健康地度过这个冬天！

不过，虽然药方很好，但还是需要找专业的医生辨证后再服用。千万不要自己随便吃哦！