人参果，被誉为“长寿果”，其营养价值丰富，肉清香多汁，且无核，是养生水果中的佼佼者。日常所说的“娃娃果”并非真正的人参果，而是因其形状与《西游记》中的人参果相似而得名。那么，真正的人参果到底有哪些功效呢？让我们一起探索吧！

1、美容养颜
人参果内含丰富汁液，可补充人体所需津液，对女性美白养颜有显著效果。同时，对于咽喉干燥等症状也有很好的缓解作用。

2、增强体质
人参果富含维生素，其中的维生索C能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。在防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等方面，人参果均有良好的疗效。

3、维持机体功能
人参果富含硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。其中，硒元素是一种强氧化剂，能够维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，并刺激免疫球蛋白及抗体的产生。

4、治疗糖尿病
人参果不仅可观赏、食用，还可入药。其嫩叶制成的茶叶对糖尿病有显著的辅助疗效。

5、止咳利痰
人参果具有收敛止血、止咳利痰的功效，可作滋补品。它含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，经常食用，有延年益寿的效果，因此被誉为“人参果”。

6、生津止渴
人参果能够生津止渴、补脾健胃。其丰富的汁液可补充人体所需津液，缓解口渴、咽喉干燥等症状。此外，人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。

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