在中药界，有一位补脾的"常胜将军"，那就是白术。它不仅能补气升阳，还能燥湿化痰，通便止汗，实为脾胃病的良药。那么，我们该如何巧妙运用这位"补脾将军"呢？

首先，我们可以将白术与鸡内金、枳实一同煮水饮用。这三者结合，既能养脾胃，又能消食化积。对于脾胃不佳、消化不良、胀肚子、打嗝嗳气放屁的人，这种药方可谓是量身定制。

或者，我们可以将白术与黄芪、升麻一同煮水。这三者结合，可以健脾气，升清阳。如果你总是感觉身上没劲，浑身没力气，吃的少还胀肚子，而且大便稀软，容易拉肚子，感觉这小肚子往下坠，肛门也时不时坠着疼，那么这种药方正适合你。

如果你脾虚，体内痰湿太重，脸上头发爱出油，总感觉胳膊腿像绑了水桶一样困重，还总是咳痰、吐痰，感觉嗓子一直有痰，怎么也吐不完，那么白术搭配茯苓和猪苓煮水饮用，可以帮助你燥湿化痰。

当然，如果你平时身上发虚，总出虚汗，稍微走两步就大喘气，上个楼梯就心慌浑身汗，而且平常还容易生病，可能吹个风你就感冒了，那么白术搭配防风和黄芪煮水饮用，可以补气止汗。

最后，如果你总便秘，每次上厕所大便都又干又硬的，拉不出来，平时也有脾胃不好，消化不良的症状，那么白术搭配决明子煮水饮用，可以帮助你润肠通便。

这味白术的妙用就分享到这里，希望对你有所帮助。我们下期再会！