首先，我们来看看那些时间不到两分钟的男性。他们可能在没有任何刺激或稍微受刺激后就“缴械投降”了，这可能是早泄的迹象，可能会影响到生活质量和夫妻和睦。

随后，我们注意到，3—9分钟这一时间段的男性较为普遍。这个时间段通常被认为是正常和健康的，无需过分忧虑。

再往后，我们观察到10—30分钟的男性已经超过了大多数人的标准。但如果你发现自己能持续超过30分钟，甚至一个小时，那么这可能并不是一个好迹象。过长时间的性行为不仅不能证明你身体健康，反而可能暗示着身体功能上的障碍，尤其是当伴随阴囊潮湿、异味、勃起缓慢、感觉减退和容易疲软等症状时，建议寻求专业医师的帮助。

总的来说，时间并不是衡量男性健康的唯一标准。合适的时间才是最好的。希望这篇内容能帮助你找到属于自己的“最佳时间”。