红豆薏米水怎么煮，湿气全消没烦恼！
相信很多小伙伴都听说过红豆薏米水，据说它能帮助我们去除体内的湿气，让身体更加轻松。但是，你真的知道怎么煮吗？别急，让我来给你揭秘，让你轻松掌握红豆薏米水的正确煮法，从此告别湿气困扰！一、选材有讲究红豆选得好，湿...
董明政
身体湿气重怎么调理最有效？一文讲透，湿气不再来！
众所周知，湿气是身体的大敌。它会让你感觉沉重、疲惫，甚至引发各种健康问题。那么，身体湿气重怎么调理呢？别担心，我来帮你一一解答，保证让你轻松应对湿气，重拾健康！一、湿气是怎么来的？首先，我们要明白湿气是怎么来的。...
甘秋钰
3类水果堪称“湿气王”，吃得越多，脾虚湿越重，早早拉入黑名单
不知从何时起，“大夫，你看看我是不是湿气重”成了门诊病人的口头禅。每次摸脉时，总有病人含糊地诉说：“大夫，你看我这舌头两边有牙印，电视上说这是湿气重。你给我开点祛湿的药吧。”这些年来，我们身边的“湿气”似乎越来越多，...
勾镇心
“湿气”最怕3种瓜，隔三差五吃一次，祛湿健脾，清热降火过当季
1、黄瓜黄瓜，被誉为消暑佳品，具有强大的补水功效。它不仅能清热解毒，还能利尿消暑。将黄瓜拍碎或切成小块，搭配葱花、芝麻、蒜末，用热香油拌入，加入生抽、食盐、白醋、白糖、香油，搅拌均匀后，再撒上香菜，一道美味的凉拌黄...
腾恒泽
这4种水果堪称“湿气之王”，立秋时节最好管住嘴！越吃湿气越重
这4种水果容易生湿气，需少吃很多人误以为湿气只与吹空调、吃冷饮雪糕有关，却不知某些水果看似美味，却易内生痰湿。因此，需要科学调控及摄取。芒果芒果是众所周知的湿热水果，吃多易上火。其含糖量高，吃多会导致身体不能及...
郑荣帅
薏米红豆怎么煮去湿气？
湿气，这个听起来有点“潮乎乎”的词，仿佛是南方的特产。然而，北方的朋友也别以为可以高枕无忧，因为湿气这东西，无处不在，不分南北。那么，薏米红豆，这个听起来像是养生“神丹”的东西，到底怎么煮才能让我们远离湿气的困扰呢？...
连润业
土茯苓：功效、作用与禁忌，你真的了解吗？
嘿，小伙伴们，你们听说过土茯苓吗？哦，我知道，你们可能在某些老电影里听说过这个名字，或者在一些老式的中医铺子里见过它。但你们真的了解它的功效、作用和禁忌吗？今天，我就带大家走进土茯苓的世界，让大家真正了解这个“土”里...
潘泳承
湿气太重怎么排出来？最简单的方法竟然是这个！
说起湿气，许多人可能觉得“湿气”这个词有点“玄”，毕竟看不见摸不着。但是，湿气重确实会让人感觉不舒服，比如沉重、困倦、没精神，甚至可能导致一些健康问题。那么，怎么才能把湿气排出去呢？别急，我这就告诉你最简单的方法！...
仲祎萱
祛湿气最好的方法：目前最有效的，你get到了吗？
湿气，这个听起来就有些黏糊糊的词，仿佛是给生活蒙上了一层雾气。你是否也有这样的体验：感觉身体总是重重的，像是穿上了一件湿衣服；早上起床，眼皮仿佛被胶水粘住了一样；又或者，明明没吃什么，肚子却总是鼓鼓的。这，很可能就是...
乐兴然
湿气太重了？别怕，我来给你支几招，轻松排湿！
说到湿气，很多人可能觉得“湿气”这词儿有点玄乎，不就是身体里有点湿嘛，能有多大问题？但我要告诉你，湿气可不是闹着玩的，它可是会让你身体变得沉重、没精神，甚至引发各种疾病。那么，怎么才能快速排湿呢？别急，我来给你支几招...
饶江萍
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